Ubrana Sałatka Z Tuńczyka

Name: Ubrana Sałatka Z Tuńczyka
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kufel pomidorki koktajlowe, połówki; 4 jajka ugotowane na twardo, pokrojone w kliny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona czerwona cebula; 3 (zima) ocet balsamiczny lub z czerwonego wina; 1 Głowa romaine, torn; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 113 Orzechy dowolne (posiekane) Ser szwajcarski, julienned; 340 Orzechy dowolne (posiekane) puszki) lekki tuńczyk pakowany w wodę

Ubrana Sałatka z tuńczyka to danie główne, które serwuje 4. Za $3.21 za porcję, ten przepis okładki 37% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatarian przepis ma 373 kalorii, 33g białka, oraz 21g tłuszczu na porcję. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i podnieś szwajcarski ser, ocet z czerwonego wina, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 15 minut. Przynosi ci smak domu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 80%, co jest doskonałe. Sałatka Ubrana, Ubrana Sałatka Z Jarmużu, oraz Ubrana Sałatka Ziemniaczana są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Ułóż rzymską na czterech talerzach sałatkowych. Na wierzch z pomidorami, jajkami, serem, tuńczykiem i cebulą. W słoiku z obcisłą pokrywką połącz olej, ocet, oregano, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Romaine

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Sos żurawinowy, Do Podania

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(Keebler)

Mandarynki, Każda

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Skrop sałatki.

Podawaj natychmiast.

Składniki

Porcje:

1kufel

pomidorki koktajlowe, połówki 4

jajka ugotowane na twardo, pokrojone w kliny 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)11 funt cukinii,

suszone oregano 1(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona czerwona cebula 3(zima)

ocet balsamiczny lub z czerwonego wina 1Głowa

romaine, torn 11 funt cukinii,

(duża tuba)113Orzechy dowolne (posiekane)

Ser szwajcarski, julienned 340Orzechy dowolne (posiekane)

puszki) lekki tuńczyk pakowany w wodę

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Wino Różane

Tuńczyk naprawdę dobrze komponuje się z winem Pinot Noir, Merlot i różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, ryby "mięsiste", takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe również ładnie się sparuje, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Flowers Sea View Ridge Estate Pinot Noir z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 67 dolarów za butelkę.

Kwiaty Widok Na Morze Ridge Estate Pinot Noir

Ciemnoczerwony kolor z ceglaną obwódką. Aromaty są kwiatowe i owocowe dominujące składające się z malin i wiśni bing z subtelnyminuty cedru, ziela angielskiego i anyżu. Cały element klastra zapewnia pikantność na podniebieniu z gładką teksturą iślady mineralności, które prowadzą do utrzymującego się wykończenia napędzanego kwasem.