Tuscan Puree Ciecierzyca

Name: Tuscan Puree Ciecierzyca
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Chleb wiejski z grilla do serwowania; 879 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca, najlepiej Goya; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rosół z kurczaka, najlepiej domowej roboty; 3 (zima) pietruszka drobnolistna; 2 goździki czosnek mielony; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 (zima) świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 3 (zima) dobra oliwa z oliwek, plus dodatkowo do serwowania; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo starty parmezan; 2 średnie rozmiary Dojrzałe średniej wielkości pomidory, sadzone i małe pokrojone w kostkę

Tuscan puree ciecierzyca może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 244 kalorie, 10g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka grillowanego chleba wiejskiego, pomidorów, pietruszki z płaskim liściem i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Toskańska Wieprzowina I Ciecierzyca Ze Szpinakiem, Kolejny Mock puree ziemniaczane (puree kalafiorowe) - low Carb, oraz Tuńczyk Toskański dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Ciecierzycę wlać do durszlaka i opłukać pod zimną bieżącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Dobrze spuścić.

Umieść ciecierzycę w misce robota kuchennego wyposażonego w stalowe ostrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodać bulion z kurczaka i pulsować, aż ciecierzyca są grubo puree.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

W średnim (10-calowym) patelni saute rozgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj pomidora i saute przez 3 do 4 protokół, aż pomidor zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Dodać czosnek i gotować przez 1 minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodać ciecierzycę, mieszając połączyć z pomidorami i czosnkiem. Gotować przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż do ogrzania. Z ognia wymieszać parmezan, natkę pietruszki, sok z cytryny, 2 łyżeczki soli i 1 łyżeczkę pieprzu i smak przypraw. Stos w misce, skropić dodatkową oliwą z oliwek i podawać z kawałkami grillowanego wiejskiego chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb Wiejski