Tureckie Pitas jagnięce z sosem pomidorowym

Tureckie Pitas jagnięce z sosem pomidorowym
Tureckie Pitas jagnięce z sosem pomidorowym wymaga z grubsza 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.29 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 483 kalorie. Udaj się do sklepu i odbierz mielone ziele angielskie, mielony kminek, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi ci to Epikurious. 11 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%. Spróbuj Tureckie Pitas jagnięce z sosem pomidorowym, Jagnięce Pitas z pomidorami, szalotkami i miętowym sosem jogurtowym, oraz Pitas jagnięcy z sosem cytrynowo-miętowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połączyć pierwsze 13 składników i 2 łyżki oleju w dużej misce; wymieszać dokładnie wymieszać. (Można przygotować 1 dzień wcześniej. Przykryć i przechowywać w lodówce.) Za pomocą zwilżonych rąk i 1/4 szklanki dla każdego, kształt mieszaniny jagnięciny na około 20 owalne paszteciki o wymiarach w przybliżeniu 3x1 1/2x1 / 2 cali. Ułóż paszteciki na arkuszu folii.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
2
Rozgrzać 2 łyżki oleju w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodać paszteciki; gotować, aż zbrązowieje, o 4 protokół na stronę. Za pomocą łyżki szczelinowej, powrót paszteciki do folii. Rezerwy drippings w patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łyżka Szczelinowałyżka Szczelinowa
PatelniaPatelnia
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
1
Ciepła kapie na patelni na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj cebulę i czosnek; smażyć, aż cebula będzie miękka, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
3
Dodaj pomidory, sok z cytryny i ziele angielskie. Doprowadzić do wrzenia, skrobanie się rumiane kawałki. Wymieszać melasę z granatu. Powrót paszteciki do patelni. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż paszteciki są gotowane przez i przetargu, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Melasa Z GranatówMelasa Z Granatów
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Ziele AngielskieZiele Angielskie
PomidorPomidor
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Przenieść paszteciki do miski. Tilt patelnia i łyżka tłuszczu off top sosu. Dusić sos, aż lekko zgęstnieje, tłuczenie pomidorów z tyłu widelca, o 5 protokół. Doprawić solą i pieprzem. Powrót paszteciki do sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
PomidorPomidor
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
5
Zdjąć z ognia.
6
W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 177°. zawiń pitas w folię; piec 12 minut do ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kombinacja 2Kombinacja 2
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
7
Kotlety dusić w sosie aż do ogrzania; wymieszać w zielonej cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
SOSSOS
8
Potnij pitas na pół; delikatnie otwórz każdą połowę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kombinacja 2Kombinacja 2
9
Umieścić 1 lub 2 paszteciki i trochę sosu do każdej połówki pita i top z łyżką jogurtu.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt
SOSSOS
Kombinacja 2Kombinacja 2
10
* Gęsty syrop z granatów, który jest dostępny na rynkach Bliskiego Wschodu i niektórych supermarketach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Syrop Z GranatówSyrop Z Granatów
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia15
Magazyn