Tunezyjski obrót tuńczykiem i jajkiem

Name: Tunezyjski obrót tuńczykiem i jajkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Angielskie, Szkockie, Brytyjskie, Europejskie
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 2 (zima) kapary odsączone, grubo posiekane; 1 białko jaja; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Akompaniament: kliny cytrynowe; 2 (zima) oliwa z oliwek extra virgin plus dodatkowo do szczotkowania; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane szalotki; 6 8-calowe (8-calowy-kwadratowy) owijarki sajgonki; 170 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk w oliwie z oliwek, odsączony; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki O oleju roślinnym; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 6 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej całe jaja (najlepiej średnie)

Przepis tunezyjski obrót tuńczykiem i jajkiem jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników Szkockiego jedzenia. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.19 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 15g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 265 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz akompaniament: kliny cytrynowe, tunan w oliwie z oliwek, oliwa z oliwek plus dodatkowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Sprawdza się jako danie główne. Przynosi ci to Epikurious. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak spektakularny spoonacular wynik 37%. Spróbuj Tunezyjski obrót tuńczykiem i jajkiem, Obroń Swój Cheeseburger, oraz Obrót serem i chutneyem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgnieść razem tuńczyka, szalotki, pietruszka, kapary, oliwa z oliwek, sól, i pieprz w misce, aż tuńczyk jest rozbity i mieszaniny jest dobrze połączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wymieszaj białko jaja i wodę w filiżance widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Umieść stojaki w górnej i dolnej części piekarnika i rozgrzej piekarnik do 93°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ciepło 1/2 cala oleju roślinnego w 12-calowej patelni ciężkiej, aż zarejestruje 177° na termometrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podczas gdy olej roślinny jest podgrzewany, ułóż 2 owijki sajgonki na powierzchni roboczej i delikatnie wyszczotkuj oliwą z oliwek (nie olejuj krawędzi). Pozostawiając 1-calową granicę dookoła, umieść 2 łyżki mieszanki tuńczyka w pobliżu prawego dolnego rogu 1 opakowania i uformuj mieszaninę w pierścień (około 1/2 cala wysokości i 3 cale średnicy), aby zawierała jajko.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Drażetki Z Białą Perłą

Mandarynki, Każda

(Keebler)

Powtórz procedurę z innym opakowaniem.

Krawędzie obu owijek umyj mieszanką białek (użyj oddzielnych szczotek do oleju i białka jaja), następnie rozbij jajko w każdym "pierścieniu" i lekko doprawij jajka solą i pieprzem. Złóż lewy górny róg każdej owijki nad jajkiem, tworząc trójkąt i naciśnij krawędzie razem, aby uszczelnić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

(Keebler)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Natychmiast podnieś 1 Bryk delikatnie przez końcówkę trójkąta i obniżyć do oleju, utrzymując długi bok trójkąta w środku patelni. Powtórzyć z drugim brik i smażyć briks, docieranie oleju na odsłoniętych owijki z metalową szpatułką, aż spody są złote, o 1 minutę. Odwróć każdy Bryk na boki za pomocą 2 metalowych szpatułek, tak długi bok każdego trójkąta pozostaje w środku, a następnie kontynuuj smażenie, docieranie odsłonięte opakowanie z olejem, aż opakowanie jest złote i jajko jest gotowane, ale żółtko jest nadal ciekły, o 1 minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Odmiany Grzybów

(Keebler)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełożyć do ręczników papierowych, aby odcedzić na krótko, a następnie umieścić na blasze do pieczenia i ogrzać w piekarniku, podczas gdy pozostałe briks.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodać więcej briks w ten sam sposób (za pomocą drugiej blachy do pieczenia do utrzymywania ostatnich partii ciepła). Powrót oleju do 177° między partiami.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Briks podawać na ciepło.

* Aby wziąć temperaturę płytkiej ilości oleju za pomocą płaskiego metalowego termometru o głębokim tłuszczu, włóż żarówkę termometru na patelni i obróć termometr twarzą w dół, odpoczywając drugi koniec (nie plastikowy uchwyt) przed krawędzią patelni. Często sprawdzaj temperaturę.* Mieszanka tuńczyka może być wykonana 4 godziny wcześniej i schłodzona, pokryta.* Każdy brik musi być smażony krótko po pęknięciu jajka na opakowaniu, aby opakowanie nie stało się zbyt rozmoczone, aby podnieść.* Możesz chcieć w pełni ugotować żółtka, jeśli salmonella jest problemem w Twojej okolicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Odmiany Grzybów

Mandarynki, Każda

(Keebler)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 2(zima)

kapary odsączone, grubo posiekane 1

białko jaja 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża natka pietruszki 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Akompaniament: kliny cytrynowe 2(zima)

oliwa z oliwek extra virgin plus dodatkowo do szczotkowania 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane szalotki 68-calowe

(8-calowy-kwadratowy) owijarki sajgonki 170Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk w oliwie z oliwek, odsączony 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

O oleju roślinnym 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 61 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

całe jaja (najlepiej średnie)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Prowincja Peju Merlot z oceną 4.5 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 38 dolarów za butelkę.