Tilapia W Stylu Tajskim

Name: Tilapia W Stylu Tajskim
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 1 funt cukinii, imbir mielony; 1 (może być lub przeglądać) mielona kurkuma; 1 1 funt cukinii, świeża trawa cytrynowa, posiekana; 1 (może być lub przeglądać) płatki czerwonej papryki (do smaku); 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii; 1 małe biała cebula, posiekana; 6 migdały całe

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj Tilapian w stylu tajskim. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 188 kalorii, 24g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na $2.4 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka płatków pieprzu, migdałów, soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Tilapia Po Tajsku Z Rosołem Kokosowo-Curry, Tilapia Tajska, oraz Tilapia Tajska dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 11 funt cukinii,

imbir mielony 1(może być lub przeglądać)

mielona kurkuma 11 funt cukinii,

świeża trawa cytrynowa, posiekana 1(może być lub przeglądać)

płatki czerwonej papryki (do smaku)0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii 1małe

biała cebula, posiekana 6

migdały całe

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Alzacji Willm Pinot Gris Reserve. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.