Tilapia Poczerniała

Name: Tilapia Poczerniała
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) przyprawa czerniona, podzielona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło, podzielone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki skondensowany krem z zupy selerowej; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pkg. PHILADELPHIA Cream Cheese, cubed; 3 goździki czosnek mielony; 1 1 funt cukinii, ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 4 zielona cebula w plasterkach; 2 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony (cayenne), podzielony; 1 1 funt cukinii, gumbo filÃ© proszek; 1 1 funt cukinii, przyprawa do pieprzu cytrynowego; 3 (może być lub przeglądać) płatki pietruszki, podzielone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone grzyby portobello; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki KRAFT drobno rozdrobniony ser Mozzarella; 454 Orzechy dowolne (posiekane) niegotowane deveined obrane krewetki średnie; 6 filety filety z tilapii; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Cytrynowy budyń błyskawiczny; 2 (może być lub przeglądać) Cajun gumbo mix, divided

Ten przepis służy 35. Jeśli 1,01 zł za porcję spada w Twoim budżecie, Czerniejąca Tilapia może być niesamowitym bezglutenowe i pescatariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 131 kalorii. Ten przepis z Kraftrecipes.com ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać ser mozzarella, philadelphia cream cheese, tilapia, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Tilapia Poczerniała, Blackened Tilapia Po ' Boy, oraz Tilapia Poczerniała.

Instrukcje

Połącz przyprawę do pieprzu cytrynowego, czosnek w proszku, proszek gumbo fil i 1 łyżeczkę. każda poczerniona przyprawa, mieszanka Cajun gumbo i zmielona czerwona papryka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Blackening Spice

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

Gumbo

Mieszankę przyprawową wcierać po obu stronach filetów rybnych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Roztopić 1/2 Puchar masła w dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj tilapia do patelni; gotować 3 min. z każdej strony lub aż zbrązowieje po obu stronach. Utrzymuj ciepło na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

W międzyczasie roztopić pozostałe masło w drugiej dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać serek, pieczarki, zupę, śmietanę, cebulę i czosnek; gotować i mieszać delikatnie 6 min. lub aż ser topi się i mieszaninę miesza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowania Serka śmietankowego O Temperaturze Pokojowej Plus 2 (8 Uncji) Opakowania Bitego Serka śmietankowego

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Dodaj 1 łyżeczkę. pietruszka i pozostałe wyczernione przyprawy, Cajun gumbo mix i mielonej czerwonej papryki do sosu twarogowego; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Blackening Spice

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Gumbo

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Dodaj krewetki; gotować i mieszać 5 min. albo aż krewetki będą różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Dodaj mozzarellę; gotuj i mieszaj, aż mozzarella się rozpuści i sos zostanie zmiksowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobnione Surowe Ziemniaki

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Tilapię układamy na półmisku, na wierzch polewamy sosem serowo-śmietankowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Serowy

Tilapia

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Dekoruj pozostałą pietruszką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

przyprawa czerniona, podzielona 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

masło, podzielone 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

skondensowany krem z zupy selerowej 227Orzechy dowolne (posiekane)

pkg. PHILADELPHIA Cream Cheese, cubed 3goździki

czosnek mielony 11 funt cukinii,

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 4

zielona cebula w plasterkach 2(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony (cayenne), podzielony 11 funt cukinii,

przyprawa do pieprzu cytrynowego 3(może być lub przeglądać)

płatki pietruszki, podzielone 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone grzyby portobello 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

KRAFT drobno rozdrobniony ser Mozzarella 454Orzechy dowolne (posiekane)

niegotowane deveined obrane krewetki średnie 6filety

filety z tilapii 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Cytrynowy budyń błyskawiczny 2(może być lub przeglądać)

Cajun gumbo mix, divided

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 23 dolarów za butelkę.