The Very Best Hummus / No Tahini Garbanzo Bean Spread

Name: The Very Best Hummus / No Tahini Garbanzo Bean Spread
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo (lub około 5 uncji suszonej ciecierzycy lub fasoli garbanzo, które zostały namoczone przez noc i gotowane); 2 (zima) pietruszka świeża lub 1 1/2 łyżki suszonej pietruszki; 2 ząbki czosnku; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 cały scallion; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej roślinny (zazwyczaj stosuje się oliwę z oliwek); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

The Very Best Hummus / No tahini Garbanzo Bean Spread might be just the middl eastern przepis, którego szukasz. Ta przystawka ma 314 kalorii, 10g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje 37 centów za porcję. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka wody, sok z cytryny, scallion, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest super. Spróbuj Czosnek Garbanzo Bean Spread, Panini z karczocha i tuńczyka z pastą z fasoli Garbanzo, oraz Cały Garbanzo Hummus Przepis dla podobnych receptur.