Tacos z kurczaka z salsą kukurydzianą

Name: Tacos z kurczaka z salsą kukurydzianą
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, odsączona i opłukana; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę z zielonymi Chilli, odsączone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 larges kłosy kukurydzy, łuskane; 8 tortille z miękkiej mąki wielkości taco, rozgrzane; 3 (zima) posiekana świeża kolendra, plus dodatkowo do dekoracji; 1 1 funt cukinii, ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 4 połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry

Przepis Tacos z kurczaka z salsą kukurydzianą może zaspokoić Twoje Meksykańskie pragnienie w przybliżeniu 6 minut. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 358 kalorii. Na 1,48 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sól i pieprz, połówki piersi kurczaka, czosnek w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Cajun Chicken Tacos z kukurydzianą salsą, Zapiekane Tacos z kurczaka z pikantną salsą kukurydzianą, oraz Miękkie Tacos z kurczaka z czarną fasolą i salsą kukurydzianą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill gazowy do medium.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wymieszać fasolę, pomidory i kolendrę w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W małej misce, połączyć chili i czosnek w proszku, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

8 (U-12) Krewetek

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Kurczaka skropić 1 łyżką oliwy z oliwek i natrzeć mieszanką przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Skropić kukurydzę pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek; doprawić solą i pieprzem. Grill kukurydza aż lekko zwęglone, 5 do 6 minut, obracając dwa razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć na talerz. Grill kurczaka aż gotowane przez, 9 do 10 minut, przewracanie raz. Kurczaka pokroić w paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Gdy kukurydza lekko ostygnie, pokrój ziarna i wymieszaj z mieszanką fasolowo-pomidorową. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Salsę i kurczaka podzielić między tortille i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

425Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola, odsączona i opłukana 283Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę z zielonymi Chilli, odsączone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2larges

kłosy kukurydzy, łuskane 8

tortille z miękkiej mąki wielkości taco, rozgrzane 3(zima)

posiekana świeża kolendra, plus dodatkowo do dekoracji 11 funt cukinii,

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 4

połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 58 dolarów.