Szybkie przegrzebki z papryką i kukurydzą

Name: Szybkie przegrzebki z papryką i kukurydzą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 1 lub 2 ząbki czosnku, obrane i mielone; 3 uszy kukurydzy (około 2 1/2 lb. ogółem), łuskane, jedwabne usuwane; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście bazylii; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 0 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 czerwona papryka (12 oz. ogółem), opłukane, łodygowe, wysiewane i drobno posiekane; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 567 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki morskie

Jeśli 1,21 zł za porcję spada w budżecie, szybkie przegrzebki z papryką i kukurydzą może być wybitny bezglutenowe i wegetariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 127 kalorii. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odbierz masło, liście bazylii, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Kremowe przegrzebki i papryka, Kremowy Przegrzebki I Papryka Przepis, oraz Szybkie Przegrzebki Na Parze.

Instrukcje

Trzymając każde ucho kukurydzy w pozycji pionowej w głębokiej misce, pokrój ziarna z kolb. Przegrzebki opłukać i osuszyć; posypać lekko solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Kukurydza Na Kolbie

Przegrzebki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozpuścić 1 łyżkę masła z 1 łyżką oliwy z oliwek w każdej z dwóch 10-do 12-calowych patelni nieprzywierających na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Masło

Dodaj kukurydzę, papryka, czosnek i kminek na jednej patelni; dodaj przegrzebki do drugiego. Gotować, mieszając obie Patelnie często, aż warzywa są chrupiące-przetargu, o 3 protokół, i przegrzebki są rumiane na zewnątrz i ledwo nieprzezroczyste w środku (wyciąć do testu), o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Warzywa

Przegrzebki

Czosnek

Kminek

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Tuż przed podaniem, mieszać bazylii do mieszaniny warzyw i kolendry do przegrzebków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Kolendra

Przegrzebki

Bazylia

Dodaj sól i pieprz do smaku do obu. Warzywa kopiec w szerokiej, płytkiej misce; top z przegrzebki (i wszelkie soki patelni).

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Warzywa

Przegrzebki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia

Składniki

Porcje:

2(zima)

2 oliwki nadziewane pimiento 1

lub 2 ząbki czosnku, obrane i mielone 3

uszy kukurydzy (około 2 1/2 lb. ogółem), łuskane, jedwabne usuwane 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane świeże liście bazylii 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 0(może być lub przeglądać)

kminek mielony 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2

czerwona papryka (12 oz. ogółem), opłukane, łodygowe, wysiewane i drobno posiekane 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 567Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki morskie

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Antica Chardonnay (Mountain Select) z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.