Szybki Krecik Marchewkowo-Drobiowy

Name: Szybki Krecik Marchewkowo-Drobiowy
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) ancho chile pieprz w proszku; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1-1 / 2 lb. marchew, obrana, pokrojona w plasterki (o; 2 (zima) kremowe masło orzechowe; 411 Orzechy dowolne (posiekane) puszka beztłuszczowego bulionu z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 2 goździki czosnek mielony; 0 (może być lub przeglądać) cynamon meksykański mielony (canela); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Sadzarki suche prażone orzeszki ziemne, posiekane; 57 Orzechy dowolne (posiekane) Półsłodka czekolada PIEKARSKA, posiekana; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Małe piersi kurczaka bez kości bez skóry

Szybki Krecik marchewkowo-drobiowy może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 47 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 28 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 35. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz ancho chile pieprz w proszku, marchew, czosnek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Szybki Krecik Z Kurczaka, Szybki Krecik Z Kurczaka, oraz SZYBKI KRECIK Z KURCZAKA dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać pierwsze 5 składników w średniej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kurczaka; gotować 2 do 3 min. z każdej strony lub aż zbrązowieje po obu stronach.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodać cebulę i czosnek; gotować 1 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać mieszankę bulionu; gotować na średnim ogniu 15 min., często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Tymczasem marchew ugotować we wrzącej wodzie 15 min. albo aż do przetargu widłowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Drenaż.

Dodaj marchew do mieszaniny na patelni; dusić na małym ogniu 5 min., mieszając do obsypania marchwi sosem. Top z orzechami i kolendrą tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek