Sweet Potato Pone (Belize)
Sweet Potato Pone (Belize) może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 16 i kosztuje 55 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 229 kalorii, 4G białka, oraz 9g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz mleko kokosowe, mleko odparowane, piernik i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sweet Potato Pone vel Potato Pound Of Belize, Pone Ze Słodkich Ziemniaków, oraz Jazz Fest Sweet Potato Pone.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 177°. Beat ziemniaki, cukier i mleko kokosowe w dużej misce z mikserem elektrycznym na średniej prędkości, aż cukier całkowicie się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę]()
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę![9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków]()
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków![Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata]()
Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataSprzęt, z którego będziesz korzystać![Około 1,5 Uncji (43 Gramów) Cukru]()
Około 1,5 Uncji (43 Gramów) Cukru![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)![1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®]()
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
Około 1,5 Uncji (43 Gramów) Cukru
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®2
Dodać odparowane mleko, imbir i wanilię; wymieszać do dobrze wymieszanego.
Składniki, których będziesz potrzebować![6 Uncji Wiórków Kokosowych]()
6 Uncji Wiórków Kokosowych![Miód Cytrusowy]()
Miód Cytrusowy![Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław]()
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
6 Uncji Wiórków Kokosowych
Miód Cytrusowy
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław3
Łyżka do natłuszczonego naczynia do pieczenia 13x9 cali.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół]()
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
Posypka W Kształcie SercaWyposażenie
Składniki
383Orzechy dowolne (posiekane)![puszka mleka kokosowego]()
puszka mleka kokosowego397Orzechy dowolne (posiekane)![może odparować mleko]()
może odparować mleko1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![Piekarz Anioł Płatek kokosowy, tosty]()
Piekarz Anioł Płatek kokosowy, tosty1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![starty piernik]()
starty piernik2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![Żółto-zielona lukrecja sznurkowata]()
Żółto-zielona lukrecja sznurkowata1kilogramy![słodkie ziemniaki, obrane, rozdrobnione]()
słodkie ziemniaki, obrane, rozdrobnione11 funt cukinii,![miód cytrusowy]()
miód cytrusowy
puszka mleka kokosowego397Orzechy dowolne (posiekane)
może odparować mleko1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
Piekarz Anioł Płatek kokosowy, tosty1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
starty piernik2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
Żółto-zielona lukrecja sznurkowata1kilogramy
słodkie ziemniaki, obrane, rozdrobnione11 funt cukinii,
miód cytrusowyTrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia10
Podobne przepisy
Sałatka ziemniaczana z grilla Fingerling z fetą, fasolką szparagową i oliwkami
Piernikowe Dzieciaki
Słomki Serowe
Orzechowe Roladki Cynamonowe
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak gotować ryż do sushi?
Jak zrobić lody w torbie
Jak zrobić sushi?
Jak zrobić wegański makaron
19 przepisów na awokado, dzięki którym nigdy więcej nie zmarnujesz
21 przepisów na kapustę do jedzenia każdej nocy w tygodniu
14 fantastycznych przepisów na ogórki na późne lato
16 zdrowych przepisów na jarmuż
23 przepisy na szpinak, które będziesz chciał jeść każdego dnia
8 przepisów na arbuzy, których będziesz pragnąć
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
Zrozumienie nauki stojącej za dietą ketonową
Sekrety piramidy żywieniowej: podróż przez jej intrygującą historię
Przyszłość żywienia Nowa i ulepszona piramida żywieniowa
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
