Super Soy Smoothie

Name: Super Soy Smoothie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Dodatkowe plasterki banana opcjonalnie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sok z marchwi; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kostki ananasa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki maliny mrożone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki waniliowe mleko sojowe

Super Soy Smoothie może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 40 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 28 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 8 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz kostki ananasa, mleko sojowe waniliowe, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj My Favorite Breakfast Smoothie {a.k. a. Super food Smoothie!}, Super Mud Smoothie, oraz Super Smoothie dla podobnych receptur.