Steki Z Tuńczyka Z Grubą Salsą Z Awokado

Name: Steki Z Tuńczyka Z Grubą Salsą Z Awokado
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 steki z tuńczyka, olejowane i sezonowane; 1 awokado, posiekane; 1 chilli, bez pestek i drobno posiekane; 1 limonka, 1/2 soku, 1/2 klinów; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 cebula czerwona, drobno posiekana; 2 handfuls rakieta; 2 pomidory, posiekane

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Steki z tuńczyka z masywnym awokado Salsa może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 44g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 525 kalorii. Na 7,72 zł za porcję, ten przepis okładki 48% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oliwy z oliwek, cebuli, limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać awokado można śledzić to danie główne z czekoladowy mus z awokado | szybki ciemny mus z awokado jako deser. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 94%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Chunky tomato & avocado salsa, Chunky tomato & avocado salsa, oraz Salsa Truskawkowo-Awokado dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

steki z tuńczyka, olejowane i sezonowane 1

awokado, posiekane 1

chilli, bez pestek i drobno posiekane 1

limonka, 1/2 soku, 1/2 klinów 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1

cebula czerwona, drobno posiekana 2handfuls

rakieta 2

pomidory, posiekane

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować pochodzenie winnice Napa Valley Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 34 dolarów za butelkę.