Stek Z Pieprzu Azjatyckiego

Name: Stek Z Pieprzu Azjatyckiego
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) polędwica wołowa (ok. 1/2 cala grubości), przycięta; 2 papryka Siewna, pokrojona w plasterki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pakowany brązowy cukier; 12 pomidorki koktajlowe, połówki; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż gotowany na gorąco; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Złota mąka uniwersalna; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 1 zielona cebula, cienko pokrojona; 1 cebula w plasterkach; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (może być lub przeglądać) prażony olej sezamowy; 3 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Asian Pepper Steak to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.88 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 368 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Jeśli masz sól, złoto mąka, pieprz, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Azjatycki stek z papryką Stir-Fry, Zapiekanka Quinoa Z Nadziewanym Pieprzem Azjatyckim, oraz Azjatycki stek z papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój wołowinę w cienkie paski o długości 2 cali; umieść w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Dodać mąkę, sól i pieprz; wrzucić, aż wołowina jest pokryta mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Mąka Uniwersalna

Wołowina

Ciepła wok lub 12-calowa patelnia na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać 1 łyżkę oleju roślinnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Dodać wołowinę; gotować i mieszać 3 do 4 protokół lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Usuń wołowinę z woka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj pozostałą łyżkę oleju roślinnego, papryka i cebula; gotować i mieszać 2 do 3 minut lub aż warzywa zaczną się pocić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Papryka

Warzywa

Cebula

Wołowinę odstawić na wok; dodać czosnek. Gotować 2 do 3 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

W małej misce, wymieszać razem brązowy cukier, sos sojowy i olej sezamowy, aż brązowy cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brązowy Cukier

Olej Sezamowy

Sos Sojowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Do wołowiny i warzyw dodać sos i pomidorki koktajlowe; wymieszać. Gotować 2 do 3 minut lub aż sos jest zagęszczony, wołowina jest gotowane do pożądanej doneness, i warzywa są miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Wiśniowy

Warzywa

SOS

Wołowina

Ryż i pieprz stek podzielić na 4 miski. Wierzch z zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Pieprz

Stek

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Wyposażenie

Skręcić Liny Lukrecjowe

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

polędwica wołowa (ok. 1/2 cala grubości), przycięta 2

papryka Siewna, pokrojona w plasterki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pakowany brązowy cukier 12

pomidorki koktajlowe, połówki 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż gotowany na gorąco 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Złota mąka uniwersalna 2goździki

czosnek drobno posiekany 1

zielona cebula, cienko pokrojona 1

cebula w plasterkach 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)2(może być lub przeglądać)

prażony olej sezamowy 3(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. La Jota Howell Mountain Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.