Sosny Łosoś

Name: Sosny Łosoś
Prep time: 56 min
Cook time: 56 min
Total time: 56 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) sos pomidorowy niskosodowy; 14 pomidory pokrojone w kostkę o niskiej zawartości sodu, sok w zestawie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane liście kolendry; 4 goździki czosnek mielony; 1 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 suszona cała czerwona papryka chile; 198 Orzechy dowolne (posiekane) pieczona czerwona papryka, odsączona, opłukana i cienko pokrojona; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia bez skóry; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 Średnia żółta cebula, posiekana duża pęczek Chard szwajcarski, dobrze umyte i wysuszone, twarde łodygi środkowe usunięte, grubo posiekane (o

Sosny łosoś może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 333 kalorie, 37g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 5,17 zł za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka sosu pomidorowego, pomidory w puszkach, mielony pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 56 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest znakomite. Spróbuj Słodki i pikantny łosoś z grilla, Sosny łosoś, Koper i ziemniaki Zapiekanka Dauphinoise, oraz Świeży Pieczony Łosoś Z Pikantnym Serem Tortellini dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rozgrzać olej w dużej patelni saute na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać czosnek i gotować, aż miękki i złoty, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Dodaj pokrojone w kostkę pomidory z sokiem, sosem pomidorowym, czerwoną papryką, papryką chili, kminkiem, kolendrą i 1/4 łyżeczki soli i pieprzu. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, aż sos lekko zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory W Soku

Sól I Pieprz

Ziemniaki, Obrane I Pokrojone W 1/4-calową Kostkę

Sos Pomidorowy

Papryka Czerwona

Kolendra

Kminek

SOS

Zdjąć z ognia, i usunąć papryki chile.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Umieść szwajcarski chard na dnie 9 przez 13-calowe szklane naczynie do pieczenia. Filety rybne przyprawiamy pozostałą solą i pieprzem i układamy na wierzchu boczniaka. Przykryć sosem i piec, przykryte, aż ryba jest tylko gotowane i chard zwiędnie, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Ryby

Chard Szwajcarski

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Zdjąć pokrywę i piec dodatkowe 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Posypać kolendrą i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Składniki

Porcje:

340Orzechy dowolne (posiekane)

sos pomidorowy niskosodowy 14

pomidory pokrojone w kostkę o niskiej zawartości sodu, sok w zestawie 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane liście kolendry 4goździki

czosnek mielony 1(może być lub przeglądać)

kolendra mielona 11 funt cukinii,

kminek mielony 1(może być lub przeglądać)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2

suszona cała czerwona papryka chile 198Orzechy dowolne (posiekane)

pieczona czerwona papryka, odsączona, opłukana i cienko pokrojona 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia bez skóry 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2Średnia żółta cebula, posiekana

duża pęczek Chard szwajcarski, dobrze umyte i wysuszone, twarde łodygi środkowe usunięte, grubo posiekane (o

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 30 dolarów za butelkę.