SOS Krewetkowo-krabowy Cajun

Name: SOS Krewetkowo-krabowy Cajun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) Kiełbasa andouille 1/2 opakowania; 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 0 (może być lub przeglądać) nasiona selera; 414 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kasza gotowana na gorąco; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka uniwersalna; 2 ząbki czosnku, mielone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zielona papryka, posiekana (o; 227 Orzechy dowolne (posiekane) świeże mięso z krabów, odsączone i zbierane; 1 (może być lub przeglądać) Przyprawa Old Bay; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki średnia cebula, posiekana (o; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) świeże krewetki średniej wielkości bez obierania

SOS Krewetkowo-krabowy Cajun może być tylko Kreolski przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 489 kalorii, 40g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 4,28 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dobrze sprawdza się jako sos. Mieszanka mąki, mięso krabowe, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Ciasta krabowe z sosem z homara Cajun, Spicy Crab Boil BBQ Chicken with Cajun barbeque Sauce, oraz Rajun Cajun BBQ Sauce-wewnątrz wielu centrów handlowych są Rajun Cajun restauracje, służą do Cajun inspirowane BBQ, pokażemy, jak zrobić, że sos dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obierz krewetki i devein, w razie potrzeby. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Pokrój kiełbasę w plastry o grubości 1/4 cala. Gotować kiełbasę na dużej patelni na średnim ogniu 5 minut lub do złotego koloru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Usunąć kiełbasę i osuszyć na papierowych ręcznikach, zastrzegając kapiele na patelni. Odstaw kiełbasę na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Patelnia

Podsmażyć cebulę i paprykę w kapiących i gorącym oleju 8 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cebula

Olej Do Smażenia

Dodać czosnek i smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Ubić mąkę i gotować, ubijając stale, 1 minutę lub aż mąka będzie rumiana.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Uniwersalna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Ubić bulion z kurczaka. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować 2 minuty. Mieszać w krewetki, i gotować, mieszając od czasu do czasu, 4 minut lub po prostu aż krewetki skręcić różowy. Wymieszać kiełbasę, mięso krabowe i kolejne 4 składniki; gotować, od czasu do czasu mieszając, aż do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka

Crabmeat

Kiełbasa

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Podawać natychmiast na rozgrzanej kaszy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kasza Gotowana

Wyposażenie

Patelnia

Ręczniki Papierowe

Trzepaczka

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

Kiełbasa andouille 1/2 opakowania 0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 0(może być lub przeglądać)

nasiona selera 4146 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kasza gotowana na gorąco 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mąka uniwersalna 2

ząbki czosnku, mielone 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zielona papryka, posiekana (o 227Orzechy dowolne (posiekane)

świeże mięso z krabów, odsączone i zbierane 1(może być lub przeglądać)

Przyprawa Old Bay 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

średnia cebula, posiekana (o 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 454Orzechy dowolne (posiekane)

świeże krewetki średniej wielkości bez obierania

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Maysaran Arsheen Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.