Sos czosnkowy krem na piersi kurczaka

Name: Sos czosnkowy krem na piersi kurczaka
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 żeberek wieprzowych lub kotletów z polędwicy z kością (8 uncji każdy); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 57 Orzechy dowolne (posiekane) serek śmietankowy, zmiękczony; 1 1 funt cukinii, Gorąca woda (100°F); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka uniwersalna; 3 goździki czosnek posiekany; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki krem do intensywnego bicia; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo starty parmezan; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Sos czosnkowy krem na piersi kurczaka może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 39g tłuszczu, oraz w sumie 501 kalorii. Na $1.98 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 70 fanów. Jeśli masz bazylię, rosół z kurczaka, serek śmietankowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%, co jest solidne. Spróbuj Piersi z kurczaka w sosie czosnkowym, Piersi z kurczaka w sosie kaparowym, oraz Piersi z kurczaka w sosie pieczarkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnie ciepło i lekko nasmaruj ruszt.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Doprawić piersi kurczaka oregano, bazylią, solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Pieprz Czarny

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Bazylia

Sól

Gotować piersi kurczaka na rozgrzanym grillu, aż nie będą już różowe w środku, a soki będą czyste, 5 do 6 minut na stronę. Natychmiastowy odczyt termometr włożony do środka powinien odczytywać co najmniej 165 stopni F (74 stopni C).

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Kasztany Wodne, Julienne

Roztopić masło z olejem roślinnym w rondlu na średnim ogniu. Gotować i mieszać czosnek w mieszaninie masła, aż pachnące, o 2 protokół. Mieszaj mąkę przez mieszaninę masła; gotuj i mieszaj, aż mąka zostanie włączona, o 1 minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Masło