Ten przepis służy 40. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 38 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Na 8 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z KraftRecipes.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i podnieś parmezan, 1/4 szklanki Kraft pikantny włoski dressing, jajka ugotowane na twardo i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Kanapka Po Chilijsku, Sałatka z awokado i krewetek po chilijsku, oraz Zielona Soczewica W Stylu Francuskim.
Instrukcje
1
Ułożyć soczewicę w średnim rondlu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Soczewica
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Dodać wodę i kostkę bulionu; wymieszać. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskiego; gotować na wolnym ogniu 30 min. albo dopóki soczewica nie zmięknie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kostka Bulionowa
Soczewica
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
3
Tymczasem, opatrunek ciepła na średniej patelni na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
4
Dodać paprykę i cebulę; gotować i mieszać 6 min. albo aż warzywa będą miękkie. Łyżka do średniej miski; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Dodaj soczewicę do mieszanki warzywnej wraz z szynką i kolendrą; lekko wymieszać. Wierzch z jajkami; posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)