Soczewica I Feta Tabbouleh
Soczewica i Feta Tabbouleh to Wegetariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 520 kalorii. Na $3.79 za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. Ten przepis jest lubiany przez 30 smakoszy i kucharzy. Kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Udaj się do sklepu i odbierz pszenicę bulghur, sok z cytryny, pietruszkę z płaskim liściem i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Z łyżeczką wynik 98%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Sałatka Z Soczewicy Tabbouleh, Feta tabbouleh z bakłażanami, oraz Quinoa Tabbouleh z fetą dla podobnych receptur.
Składniki
1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![pszenica bulghur]()
pszenica bulghur15![pomidory winogronowe lub cherry]()
pomidory winogronowe lub cherry113Orzechy dowolne (posiekane)![pokruszony ser feta]()
pokruszony ser feta4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![Pietruszka zwyczajna, świeża]()
Pietruszka zwyczajna, świeża1(może być lub przeglądać)![cynamon mielony]()
cynamon mielony2(zima)![świeży sok z cytryny]()
świeży sok z cytryny1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![soczewica]()
soczewica3(zima)![1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)]()
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej![Przyprawa grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)]()
Przyprawa grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony![Sól]()
Sól4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali]()
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali
pszenica bulghur15
pomidory winogronowe lub cherry113Orzechy dowolne (posiekane)
pokruszony ser feta4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
Pietruszka zwyczajna, świeża1(może być lub przeglądać)
cynamon mielony2(zima)
świeży sok z cytryny1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
soczewica3(zima)
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej
Przyprawa grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony
Sól4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 caliTrudnośćNormalny
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia100
KuchnieBliskowschodnie
Podobne przepisy
Hummus z Pieczonym Bakłażanem i Czosnkiem
Grillowana sałatka libańska
Hummus z pieczonej czerwonej papryki w kubkach z ogórkiem
Wrapy z hummusem wegetariańskim
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak zrobić owsiankę w kuchence mikrofalowej
Jak zrobić naleśniki
Jak zrobić romantyczną kolację
Jak stworzyć klasyczne menu walentynkowe
Co warto ugotować w lutym?
Walentynki – 10 ciekawostek, o których nie wiedziałeś
Tradycyjne potrawy irlandzkie
Tradycyjne greckie potrawy
Tradycyjne francuskie potrawy
Tradycyjne angielskie potrawy
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
