Soczewica cytrynowa z czarnymi oliwkami

Name: Soczewica cytrynowa z czarnymi oliwkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana marchewka; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki soczewica suszona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek extravirgin; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane pestkowe oliwki kalamata; 3 (zima) świeży sok z cytryny; 2 (może być lub przeglądać) otarta Skórka z cytryny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany pomidor śliwkowy; 1 gałązka rozmarynu; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 gałązka tymianku; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 2 (może być lub przeglądać) posiekane świeże lub 3/4 łyżeczki suszonego oregano

Soczewica cytrynowa z czarnymi oliwkami wymaga około 45 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 158 kalorii, 9g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje 56 centów za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, marchewkę, gałązkę tymianku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z moich przepisów ma 17 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Wegańskie Herbed czarny ryż, Czarna soczewica, i czarny Quinoa Pilaf salaterki z jeżyn, Oliwki Z Kopru Włoskiego Cytrynowego, oraz Cytrynowa Sałatka ziemniaczana z oliwkami, kukurydzą i nerkowcami.

Instrukcje

Aby przygotować dressing, połącz pierwsze 7 składników, mieszając trzepaczką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Aby przygotować soczewicę, połącz wodę i kolejne 5 składników (woda przez rozmaryn) w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 18 minut lub aż soczewica są miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka