Smażona ryba marynowana w czosnku, occie, Oregano i kminku

Name: Smażona ryba marynowana w czosnku, occie, Oregano i kminku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lorann profesjonalna kuchnia®; 2 liście laurowe, drobno pokruszone; 2 (zima) posiekany świeży tymianek; 4 ząbki czosnku, mielone; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filet z halibuta bez skóry, pokrojony na 1-calowe kawałki; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny cytrynowe; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek (do smażenia); 2 (zima) posiekane świeże oregano; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet winny biały

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj smażonej ryby marynowanej w czosnku, occie, Oregano i kminku. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 8 i kosztuje 4,23 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 156 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka mąki uniwersalnej, mielonego kminku, tymianku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Polędwiczki wieprzowe marynowane w czosnku, cytrynie i Oregano z sałatką grecką, Kurczak Marynowany Z Kminkiem, Czosnkiem I Limonką, oraz Chili-Kminek Smażona Ryba dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać ocet, czosnek, oregano, tymianek, kminek i liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Ocet

Czosnek

Kminek

Tymianek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj rybę i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Odstawić w temperaturze pokojowej 1 godzinę lub przykryć i przechowywać w lodówce do 4 godzin.

Rozgrzać tyle oleju, aby się 1/2 cala się boki patelni w ciężkich patelni średnich na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Mąkę umieścić w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Uniwersalna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Usuń rybę z marynaty. Rybę wrzucić do mąki, a następnie otrząsnąć nadmiar. Pracując partiami, smażyć rybę, aż się ugotuje i zbrązowieje, obracając od czasu do czasu szczypcami, około 6 minut na partię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Mąka Uniwersalna

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypce

Przełożyć na ręczniki papierowe do osuszenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Przenieś na talerz.

Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia

Szczypce

Ręczniki Papierowe

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lorann profesjonalna kuchnia®2

liście laurowe, drobno pokruszone 2(zima)

posiekany świeży tymianek 4

ząbki czosnku, mielone 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kminek mielony 907Orzechy dowolne (posiekane)

filet z halibuta bez skóry, pokrojony na 1-calowe kawałki 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny cytrynowe 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa z oliwek (do smażenia)2(zima)

posiekane świeże oregano 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Menage Trois Limelight Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 11 dolarów za butelkę.