Smażona Kiełbasa Z Kurczaka

Potrzebujesz bezglutenowego, bezmlecznego i całych 30 dań głównych ? Saute z kurczakiem może być świetnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 26 g białka , 39 g tłuszczu i łącznie 558 kalorii . Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 1,63 USD za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pod ręką połówki piersi kurczaka, fasolkę szparagową, pieprz i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 58% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Saute z kurczakiem , Brokuły Rabe Saute z kiełbasą z kurczaka i Brokuły Rabe Saute z kiełbasą z kurczaka .

Instrukcje

Na dużej patelni na średnim ogniu podsmaż ziemniaki i kiełbasę na oleju według uznania przez 15-20 minut lub do momentu, aż mięso przestanie być różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry), Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj kurczaka, paprykę i cebulę; smaż przez 15 minut lub do momentu, aż warzywa będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Groszek śnieżny, Rozmrożony

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać fasolę, wodę, oregano, sól i pieprz. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut lub do momentu, aż warzywa będą miękkie, a sok z kurczaka będzie klarowny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego