PrzepisyMagazyn

Shrimp Pad Thai dla dwojga

Shrimp Pad Thai dla dwojga
The recipe Shrimp Pad Thai for Two is ready w około 35 minut i zdecydowanie jest super bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników azjatyckiego jedzenia. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 923 kalorie, 18g białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. Na 2,66 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz olej roślinny, prażone na sucho orzeszki ziemne, brązowy cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pad Thai Zoodles, Wegetariańska Pad Thai z Zoodles, oraz Pad do squasha Spaghetti Thai z kurczakiem-Paleo dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średniej misce połącz wodę, pastę z tamaryndowca, cukier palmowy lub ciemnobrązowy, sos rybny i sól i mieszaj, aż cukier się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciemnobrązowy CukierCiemnobrązowy Cukier
Pasta TamaryndowaPasta Tamaryndowa
Sos RybnySos Rybny
CukierCukier
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1
Umieść kiełki fasoli, limonki i orzeszki ziemne w swojej małej misce i ułóż w pobliżu pieca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kiełki FasoliKiełki Fasoli
Orzeszki ZiemneOrzeszki Ziemne
WapnoWapno
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiecPiec
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Umieść sos rybny, cukier granulowany i zmiażdżoną czerwoną paprykę w swojej małej misce i ułóż na stole.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
Cukier GranulowanyCukier Granulowany
Sos RybnySos Rybny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1
Doprowadzić 3-quart rondel z wodą do pełnego, toczenia wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Wyjmij go z ognia i natychmiast dodaj makaron ryżowy, upewniając się, że są całkowicie zanurzone w wodzie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron RyżowyMakaron Ryżowy
WodaWoda
3
Niech makaron moczyć dokładnie 3 minuty (użyj timera), od czasu do czasu podnosząc je i ciągnąc je od siebie w razie potrzeby szczypcami lub długim widelcem, aby utrzymać makaron oddzielnie i pomóc im zmiękczyć równomiernie.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zegar KuchennyZegar Kuchenny
SzczypceSzczypce
4
Makaron odsączyć w dużym durszlaku i opłukać pod zimną bieżącą wodą. (Jeśli makaron stanie się lepki i zbije się podczas stania, opłucz go krótko pod zimną wodą tuż przed gotowaniem, aby wrócił do śliskiego, twardego, zdolnego do rzucania stanu.)
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
DurszlakDurszlak
1
W małej misce, połączyć czosnek i szalotka.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzalotkaSzalotka
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Umieść krewetki, ubite jaja, kiełki fasoli, zielenina scallion, i orzeszki ziemne każdy w swojej misce i zorganizować w pobliżu pieca. Mieć gotowy 1 czyste średnie Miski na gotowane krewetki i jajka, i zorganizować duży talerz lub półmisek do serwowania w pobliżu pieca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
Kiełki FasoliKiełki Fasoli
Orzeszki ZiemneOrzeszki Ziemne
KrewetkiKrewetki
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiecPiec
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Rozgrzać 12-calowy ciężki, głęboki patelni lub sauté patelni lub duży wok na dużym ogniu, aż gorące, ale nie palenie. (Jeśli w którymś momencie gotowania olej zacznie palić, obniż ogień.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
4
Dodać 1 łyżkę oleju roślinnego i zawirować, aby pokryć patelnię. Gdy olej jest gorący, rozsypać w krewetki. Gotować w spokoju, aż krewetki zaczynają zmieniać kolor i firmy się, o 30 sekund. Wrzucić dobrze następnie nadal gotować, często mieszając, aż krewetki są różowe, Firma, i po prostu gotowane przez, o 30 sekund dłużej. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieś krewetki do czystej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łyżka Szczelinowałyżka Szczelinowa
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
PatelniaPatelnia
5
Dodać jajka i obrócić patelnię, aby rozłożyć je na cienką warstwę. Ugotuj jajka, podnosząc boki i przechylając patelnię, aby niegotowane jajka wylały się pod spodem, tak jak zrobiłbyś to z omletem, aż jajka będą w większości ustawione, około 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Wyjmij patelnię z ognia i użyj łyżki szczelinowej, aby szybko pokroić jajka na kawałki wielkości kęsa, a następnie dodać je do miski krewetek.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łyżka Szczelinowałyżka Szczelinowa
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
PatelniaPatelnia
7
Umieść patelnię na dużym ogniu i dodaj pozostałe 2 łyżki oleju roślinnego, obracając patelnię, aby równomiernie ją pokryć (jeśli w dowolnym momencie gotowania olej zacznie palić, obniż ogień).
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Dodać czosnek i szalotka i smażyć aż pachnące, o 5 sekund. Rozsypać w zmiękczonych makaron ryżowy, i, za pomocą szczypiec, równomiernie rozprowadzić makaron na patelni, jak sieć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron RyżowyMakaron Ryżowy
MakaronyMakarony
SzalotkaSzalotka
CzosnekCzosnek
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzczypceSzczypce
PatelniaPatelnia
9
Pozwól im gotować bez przeszkód przez 15 sekund, a następnie zgarnij je w kierunku środka. Delikatnie wrzuć makaron, a następnie rozłóż je ponownie.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
10
Wlać około 1/3 sosu przyprawowego na brzegach patelni, i nadal mieszać smażenia makaron w ten sam sposób, rozłożenie ich i pozwalając im gotować niezakłócony od czasu do czasu, aż większość sosu wchłonie, o 30 sekund więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOSSOS
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
11
Dodaj kolejną trzecią sosu i nadal mieszać smażyć w ten sam sposób, aż większość sosu jest wchłaniany i makaron są po prostu miękkie, ale nie mushy, o 30 sekund. Przetestuj makaron lub dwa: jeśli są zbyt twarde, dodaj około 2 łyżki wody wokół krawędzi patelni i kontynuuj smażenie, aż będą po prostu miękkie i równomiernie pokryte sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SOSSOS
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
12
Powrót krewetki i jaja na patelnię, wraz z soków zebranych w dolnej części miski, i wrzucić do włączenia ich do makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
KrewetkiKrewetki
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
PatelniaPatelnia
13
Dodaj pozostałą trzecią sosem przyprawowym, wraz z kiełkami fasoli, zielenina scallion, i posiekane orzeszki ziemne, i gotować, podrzucając, aż zostaną one zmieszane i ledwo ogrzewane, o 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
SOS PrzyprawowySOS Przyprawowy
Kiełki FasoliKiełki Fasoli
Orzeszki ZiemneOrzeszki Ziemne
1
Szybko przenieś makaron na talerz, montując je na jednym końcu. Usypać zarezerwowane kiełki fasoli obok makaronu i ułożyć zarezerwowane kliny limonki obok kiełków fasoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kiełki FasoliKiełki Fasoli
Klin WapiennyKlin Wapienny
MakaronyMakarony
2
Posypać orzeszki ziemne na makaron w paski obok kiełków fasoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kiełki FasoliKiełki Fasoli
MakaronyMakarony
Orzeszki ZiemneOrzeszki Ziemne
3
Podawać na gorąco, przechodząc małe miseczki z sosem rybnym, cukrem i pokruszoną czerwoną papryką, aby goście mogli smakować swoje porcje do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
Sos RybnySos Rybny
CukierCukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.
GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT Pinot Grigio rozbrzmiewa żywą gruszką i tropikalnymi owocami, zrównoważoną przez wyraźną kwasowość i elegancko wyrafinowaną świeżość. To wino o aromatach dojrzałych owoców pestkowych i cytrusów prezentuje smaki melona, nektaryny i cytryny Meyera, które wykończą się lekkimi i orzeźwiającymi.
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia10
Dieta bezmleczna
KuchnieTajskieAzjatyckie
DietyPeskatariańska
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Torty Rożkowe z Czerwonego Aksamitu
Gofry belgijskie Red Velvet
Smażone hiszpańskie steki
Gofry belgijskie Red Velvet
Grillowany stek i azjatycka sałatka z makaronem
Kurczak i makaron dla dwojga
Stek Rib-Eye Z Masłem Ziołowym i Zwęgloną Papryką
Steki z łososia z sosem koperkowym
Żeberka w skórce ziołowej
Mistrzowskie burgery jagnięce dla dwojga
Podobne przepisy
Sos żurawinowo-morelowo-jabłkowy
Pikantne masło jabłkowe
Prosty sos żurawinowo-jabłkowy
Glazurowane Przyprawione Jabłka
Magazyn
Sos żurawinowo-morelowo-jabłkowy
Glazurowane Przyprawione Jabłka
Dip serowy Chorizo
Grillowane Burgery Wołowe
Sos Jabłkowo-Cran-Gruszkowy
Torty Rożkowe z Czerwonego Aksamitu
Kabobs
Mrożone Ciasto Bezowe
Ciasteczka z orzeszkami piniowymi
Ziołowe bułeczki obiadowe