Seven Minute Lukier I

Name: Seven Minute Lukier I
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. lekki syrop kukurydziany; 2 Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 1 1 funt cukinii, 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zimna woda; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cukier biały

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów lukier, więc dać siedem minut lukier i spróbować. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 623 kalorie, 3G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przepis ten zachwycił 107 osób. Jeśli masz syrop kukurydziany, wodę, cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 9%, co jest improwizowalne. Spróbuj Siedmiominutowy lukier II, Seven Minute Lukier I, oraz Seven Minute Lukier I dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na podwójnym kotle umieścić białka, cukier, wodę i syrop. Beat aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białka Jaj

Cukier

Syrop

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Podwójny Kocioł

Umieścić na szybko wrzącej wodzie. Beat stale z ubijakiem elektrycznym, podczas gdy gotuje przez 7 minut lub dopóki nie stanie w Szczytach, gdy Ubijak zostanie podniesiony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Zdjąć z ognia.

Dodaj wanilię. Beat. Wypełnia i przymrozki 2 ciasto warstwowe, 8 lub 9 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wanilia