Serowy Wypiek Brokułów

Name: Serowy Wypiek Brokułów
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły mrożone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kix ® cereal; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe (odtłuszczone); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Złota mąka uniwersalna; 1 Batoniki toffi Heath musztarda mielona; 1 1 łyżka suszonego oregano margaryna lub masło; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 57 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać tandetny brokuły Piec spróbować. Ten przepis służy 6 i kosztuje 44 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 139 kalorii. Ten przepis z BettyCrocker.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Mieszanka złota mąka, sól, musztarda mielona, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Serowy brokuł makaron piec, Serowy Piec Z Kalafiorem I Brokułami, oraz Serowy brokuł makaron piec dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieść płatki w plastikowej torbie do przechowywania żywności; uszczelnij torbę i zmiażdż wałkiem do ciasta lub młotkiem do mięsa. W małej misce wymieszać płatki i oliwę z oliwek; odstawić. W 1 1/2-quart zapiekanka, miejsce brokuły; przykryć i kuchenka mikrofalowa na wysokie 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Brokuły

Zboża

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Meat Tenderizer

Torby Ziploc

Wałek Do Ciasta

Mikrofalówka

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Odcedzić; odstawić.

W międzyczasie w rondlu 2-ćwiartkowym podgrzać margarynę, aż się roztopi. Wymieszać z mąką, solą, musztardą i pieprzem. Gotować na średnim ogniu, stale mieszając trzepaczką drucianą, aż będzie gładka i bąbelkowa. Wymieszać z mlekiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Margaryna