Sałatka Ze Szpinakiem Z Łososia

Sałatka ze szpinaku z łososia jest bezglutenowe i pescatarian danie główne. Na 4,01 zł za porcję, ten przepis okładki 35% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis zawiera 4 porcje z 347 kalorii, 28g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz paprykę, sól, pomarańczę pępkową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 90%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Brain Power Salad (Sałatka szpinakowa z łososiem,awokado i jagodami), Sałatka szpinakowa z łososiem, oraz Sałatka z łososia i szpinaku z grilla podobnych receptur.

Instrukcje

Posmaruj łososia 4 łyżkami koncentratu soku pomarańczowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koncentrat Soku Pomarańczowego

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Posypać 1/4 łyżeczki soli, papryką i pieprzem. Zwilżyć papierowy ręcznik olejem kuchennym; używając szczypiec o długiej rękojeści, lekko pokryć stojak na grill. Grill łosoś, przykryty, na średnim ogniu lub broil 4 in. od ognia przez 8-10 minut lub do momentu, gdy ryba łatwo płatki widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

8 (U-12) Krewetek

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Tymczasem w dużej misce połącz szpinak, pomarańczę, zieloną cebulę i orzechy włoskie. W małej misce ubić ocet, olej, czosnek, pozostały koncentrat soku pomarańczowego i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koncentrat Soku Pomarańczowego

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Mżawka na sałatkę; wrzucić do płaszcza.

Podzielić między talerze; posypać serem. Top z łososiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

1Średnia żółta cebula, posiekana

świeży szpinak dla niemowląt 4(może być lub przeglądać)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)1

ząbek czosnku, mielony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokruszony kozi ser 2

zielona cebula, cienko pokrojona 1( bakłażany)

pępek pomarańczowy, obrany i pokrojony na kawałki 1/2 cala 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)6(zima)

rozmrożony koncentrat soku pomarańczowego, podzielony 1(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia)1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane orzechy włoskie, tosty

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to świetny wybór dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy rozważyć przyprawy i sosy. Chardonnay jest doskonałym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, podczas gdy sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka, nisko taninowa czerwień, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Winiarnia Hahn Santa Lucia Highlands Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.