Sałatka ze szpinakiem i Orzo

Name: Sałatka ze szpinakiem i Orzo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) makaron orzo; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sól; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (12 uncji) opakowanie sera Brie; 170 Orzechy dowolne (posiekane) ser feta, z grubsza pokruszony; 57 Orzechy dowolne (posiekane) Kalamata Greckie oliwki pestkowe, grubo posiekane, ok. 1/2 szklanki (ok. 20 oliwek); 113 Orzechy dowolne (posiekane) 2 Duże ząbki czosnku, obrane i posiekane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona cebula (około pół czerwonej cebuli); 3 (zima) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet z czerwonego wina (może zastąpić biały ocet lub sok z cytryny); 1 1 funt cukinii, Musztarda Dijon; 1 szczypta Szczypta suszonej bazylii; 1 szczypta Szczypta suszonego estragonu; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

Sałatka ze szpinakiem i Orzo wymaga ok. 35 minut od początku do końca. Na 2,47 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 514 kalorii, 16G białka, oraz 29g tłuszczu każdy. 1592 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Jeśli masz ocet balsamiczny, Greckie oliwki kalamata, orzeszki piniowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia improvable spoonacular wynik z 0%. Sałatka Ze Szpinakiem Orzo, Sałatka ze szpinakiem i Orzo, oraz Sałatka ze szpinakiem i Orzo są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Ugotuj makaron orzo: wrzuć do garnka osolonej wody do walcowanego wrzenia (1 łyżka soli na każde 2 litry wody).

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj orzo do garnka. Pozostaw odkryte, gotuj na dużym ogniu z energicznym wrzątkiem przez 8-10 minut, aż al dente (ugotowane ,ale wciąż trochę jędrne).

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Drenaż. Spłucz zimną wodą, aby szybko ochłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Toast orzeszki piniowe: Toast orzeszki piniowe przez ogrzewanie małej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać orzeszki piniowe i mieszać od czasu do czasu, aż orzeszki piniowe są lekko rumiane. Uważaj, bo spalisz orzeszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie

Połowę szpinaku przecier z 1 łyżką oliwy z oliwek, wymieszaj z orzo: weź połowę szpinaku i przecier w robocie kuchennym lub blenderze, dodając jedną łyżkę oliwy z oliwek. W dużej misce wymieszać mieszankę szpinakowej oliwy z oliwek z gotowanym orzo, aż makaron będzie dobrze pokryty przecierem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Cebulę, fetę, orzeszki piniowe, oliwki, pozostały szpinak wymieszać z orzo: drugą połowę szpinaku posiekać. Następnie delikatnie wymieszać szpinak, czerwoną cebulę, ser feta, orzeszki piniowe i oliwki Kalamata w orzo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Kalamata

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Zrób dressing: w małym słoiku połącz pozostałą oliwę z oliwek (2 łyżki), ocet balsamiczny, ocet z czerwonego wina, musztardę, suszoną bazylię i suszony estragon. Nałożyć pokrywkę na słoik i wstrząsnąć, aby połączyć. (Można również po prostu ubić te składniki w małej misce, ale metoda słoika działa świetnie, aby uzyskać dobrą emulsję.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa

Estragon Suszony

Gorąca Woda (100°F)

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlać mieszaninę szpinaku orzo i delikatnie wymieszać, aż dobrze się zagnieżdżą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Schłodzić przez co najmniej godzinę przed podaniem.

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

makaron orzo 1WES E Sztuka języka angielskiego

Sól 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (12 uncji) opakowanie sera Brie 170Orzechy dowolne (posiekane)

ser feta, z grubsza pokruszony 57Orzechy dowolne (posiekane)

Kalamata Greckie oliwki pestkowe, grubo posiekane, ok. 1/2 szklanki (ok. 20 oliwek)113Orzechy dowolne (posiekane)

2 Duże ząbki czosnku, obrane i posiekane 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona cebula (około pół czerwonej cebuli)3(zima)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet z czerwonego wina (może zastąpić biały ocet lub sok z cytryny)11 funt cukinii,

Musztarda Dijon 1szczypta

Szczypta suszonej bazylii 1szczypta

Szczypta suszonego estragonu 1WES E Sztuka języka angielskiego

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Od A do z Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.