Sałatka Z Łososia Azjatyckiego

Name: Sałatka Z Łososia Azjatyckiego
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 2 (zima) dietetyczna soda kremowa; 425 Orzechy dowolne (posiekane) łosoś w puszkach, skóra i kości usunięte; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona marchewka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekko zapakowane liście kolendry; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojony ogórek; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rzodkiewka w plasterkach; 2 Średnia żółta cebula, posiekana lekko zapakowane warzywa sałatkowe mesclun; 2 (zima) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 1 funt cukinii, prażone nasiona sezamu; 3 (zima) 1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Ketchup Pomidorowy Heinz

Sałatka z łososia azjatyckiego wymaga około 30 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 296 kalorii, 27g białka, oraz 13g tłuszczu. Na 3,67 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jeśli masz olej sezamowy, ogórek, nasiona sezamu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka azjatycka z łososiem, Sałatka Z Makaronem Z Łososia Azjatyckiego, oraz Azjatycka Sałatka szpinakowa z łososiem i Edamame.

Instrukcje

Wymieszaj ketchup z sosem teriyaki, sokiem z limonki, olejem sezamowym i brązowym cukrem, aż do dobrze wymieszanego. Rezerwa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

Dietetyczna Soda Kremowa

1 Truskawka Bez łuski

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Płatki Crispix, Rozdrobnione

Umieścić warzywa sałatkowe w dużej misce. Łososia oddzielić na duże kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać łososia do miski wraz z marchewką, ogórek, liście kolendry i rzodkiewki. Wrzucić delikatnie z wystarczającą ilością opatrunku, aby pokryć składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1-1/2 Uncji Gin

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj więcej sosu do smaku.

Tuż przed podaniem posypać sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

2(zima)

dietetyczna soda kremowa 425Orzechy dowolne (posiekane)

łosoś w puszkach, skóra i kości usunięte 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona marchewka 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lekko zapakowane liście kolendry 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojony ogórek 2(zima)

1 truskawka bez łuski 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rzodkiewka w plasterkach 2Średnia żółta cebula, posiekana

lekko zapakowane warzywa sałatkowe mesclun 2(zima)

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 11 funt cukinii,

prażone nasiona sezamu 3(zima)

1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Ketchup Pomidorowy Heinz

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Trentadue La Storia Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.