Sałatka Z Rukoli Endywiowej

Sałatka Z Rukoli Endywiowej
Sałatka z rukoli endywiowej może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 204 kalorie, 3G białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz rukolę, ocet balsamiczny, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka Z Arugulanem I Endywią, Sałatka Z Endywii, Rukoli I Mandarynki, oraz Sałatka Raddichio, Endive I Rukola.

Instrukcje

1
Połączyć endywia i rukoli; wrzucić delikatnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
EndiveEndive
2
Połącz ocet balsamiczny, oliwę z oliwek i sok z cytryny; skrop sałatkę. Wierzch z jajkiem i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
(Keebler)(Keebler)
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia52
Magazyn