Sałatka z owoców morza, kopru włoskiego i limonki z ' Ottolenghi

Name: Sałatka z owoców morza, kopru włoskiego i limonki z ' Ottolenghi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łagodne chile, posiekane i drobno posiekane; 2 (zima) posiekana kolendra; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruboziarnista sól morska; 2 (zima) posiekany koperek; 2 smalls Cebulki kopru włoskiego; 2 (zima) posiekana natka pietruszki; 2 goździki czosnek rozgnieciony; 1 Starta skórka i sok z limonki; 4 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 cebula czerwona, bardzo cienko pokrojona; 350 Orzechy dowolne (posiekane) 12 uncji oczyszczonej kałamarnicy dla niemowląt; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sumak; 8 krewetki tygrysie

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Owoce morza, koper włoski i sałatka z limonki z ' Ottolenghi może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 335 kalorii, 31g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.88 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz krewetki tygrysie, kolendrę, sumak i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka z owoców morza z koprem włoskim i fasolką szparagową, Sałatka z buraków, kopru włoskiego i rukoli z sosem Chili z limonki, oraz Gulasz z owoców morza z koprem włoskim i tymiankiem.

Instrukcje

Przyciąć podstawy i wierzchołki cebulek kopru włoskiego, a następnie pokroić w poprzek tak cienko, jak to tylko możliwe. Mandolina by się tu przydała. W dużej misce wymieszaj koper włoski i czerwoną cebulę ze skórką z limonki i sokiem, czosnek, koperek, pietruszka, chile, 2 łyżki oliwy z oliwek i 1/2 łyżeczki soli. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Koper

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mandolina

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Aby przygotować krewetki, obrać muszle z dala od ciał, utrzymując segment ogonowy muszli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 łyżka Suszonej Marsali

Wytnij płytką szczelinę wzdłuż grzbietu każdej krewetki i użyj końcówki małego noża, aby usunąć ciemną żyłę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Umieść ciężką żeliwną patelnię, najlepiej na patelni grillowej, na dużym ogniu i pozostaw na kilka minut, aż się nagrzeje. Tymczasem krewetki i kalmary wymieszać z pozostałymi 2 łyżkami oleju i szczyptą soli. Grilluj je w małych partiach, obracając je po 1 minucie i kontynuuj, aż skończysz (jeszcze około 1 minuty dla kałamarnicy i 2 do 3 dla krewetek).

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Kałamarnica

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełożyć na deskę do krojenia i pokroić kalmary w grube pierścienie. Krewetki można zostawić w całości lub pokroić na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Kałamarnica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Dodaj owoce morza do salaterki i wrzucić razem. Sałatkę można podawać natychmiast lub pozostawić w lodówce do 1 dnia. Aby służyć, wymieszać sumak i kolendrę, a następnie posmakować i dostosować przyprawę. Kiedy nasiona granatu są dostępne, tworzą piękną dekorację.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Granatu