Sałatka z kwiatem squasha i ricottą

Sałatka z kwiatem squasha i ricottą
Squash Blossom i Ricotta sałatka może być tylko przystawka szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 280 kalorii, 9g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 4,73 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz ser ricotta, oliwę z oliwek, kwiaty dyni i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z dyni, awokado i sałatą maślaną, Pełnoziarniste, surowe naleśniki z kwiatem pomarańczy i ricottą zaadaptowane z pełnoziarnistego miodu Donna Hay i naleśników z ricottą z "Fresh and Light", oraz Squash Blossom Quesadillas dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce wymieszać sok z cytryny, olej, musztardę, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
MusztardaMusztarda
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Dodaj kwiaty sałaty i squasha, Nasiona kwiatów słońca i plastry awokado, aż będą dobrze pokryte. Za pomocą małej miarki lub melona Baller góry sałatkę z kulkami ricotta.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Kwiatów Dyni, Usunięto środkowe Części12 Kwiatów Dyni, Usunięto środkowe Części
Plastry AwokadoPlastry Awokado
SałataSałata
Ser RicottaSer Ricotta
MelonMelon
NasionaNasiona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Melon BallerMelon Baller
3
Udekoruj szczyptą mieszanych ziół do wyboru i podawaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiołaZioła
TrudnośćŁatwy
Gotowe W5 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn