Sałatka z kurczakiem z kuskusem

Name: Sałatka z kurczakiem z kuskusem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pęczek rukoli (o pakowane), grube łodygi odrzucone; 227 Orzechy dowolne (posiekane) wędzona pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w kostkę 3/4 cala; 1 (może być lub przeglądać) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zapakowane liście świeżej bazylii, pokrojone w cienkie paski; 2 (zima) posiekane świeże liście pietruszki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży różowy sok grejpfrutowy; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zielone winogrona bez pestek, o połowę; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwone winogrona bez pestek, o połowę; 2 (zima) posiekane orzechy włoskie; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kuskus zwykły lub pełnoziarnisty lub komosa ryżowa

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z kurczaka z kuskusem. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 436 kalorii, 23G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.61 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz liście pietruszki, kuskus, curry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Kurczakiem Kuskus, Sałatka z kurczakiem i kuskusem, oraz Sałatka Z Kurczakiem Z Kuskusem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kuskus (lub quinoa) gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Wymieszać kminek i pietruszkę oraz sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

¼ łyżeczki Oregano

(duża Tuba)

Ostudzić do temperatury pokojowej. Aby grzać orzechy włoskie, podgrzej suchą patelnię na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj orzechy włoskie i wstrząsnąć lub wymieszać 6 lub 7 minut, aż lekko rumiane. W misce, wrzucić kurczaka, winogrona, soki, bazylia, i curry i sól i pieprz do smaku. Ułóż rukolę na 4 talerzach i podziel między nimi kuskus. Na wierzch wymieszać z kurczakiem i skropić pozostałą ciecz na sałatkach.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika