Sałatka z kurczakiem z dzikim ryżem

Name: Sałatka z kurczakiem z dzikim ryżem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane tosty, blanszowane migdały; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany seler; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chopped gotowane kurczaka przetargi; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Estragon Vinaigrette; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno zapakowane liście rukwi; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż dziki niepoddany obróbce cieplnej

Jedna porcja zawiera 136 kalorii, 8G białka, oraz 6G tłuszczu. Jeśli 80 centów za porcję spada w budżecie, Sałatka z kurczaka z dzikim ryżem może być ogromna bezglutenowe i bezmleczne przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 6. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz ryż, zieloną cebulę, kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka z kurczakiem i dzikim ryżem, Sałatka Z Kurczaka Z Dzikim Ryżem, oraz Sałatka Z Dzikim Ryżem Z Kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ryż opłukać drobnym sitkiem z siatki drucianej. Doprowadzić 1 1/2 szklanki osolonej wody do wrzenia na średnim ogniu w małym rondlu. Wymieszaj ryż i wróć do wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiej; przykryć i dusić, mieszając od czasu do czasu, 40 do 50 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Ryż odcedzić i spłukać pod zimną wodą; odcedzić. Wymieszać kurczaka, kolejne 3 składniki i ryż w dużej misce, aż się połączy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Mżawka żądaną ilość estragonu Vinaigrette na sałatkę; wrzucić do herbu. Chill 1 godzina. Przed podaniem wymieszać z rukolą i żądaną ilością pozostałego vinaigrette.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette