Sałatka z kurczakiem i ryżem

Name: Sałatka z kurczakiem i ryżem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki seler pokrojony w kostkę; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 2 (zima) Musztarda Dijon; 1 ząbek czosnku, mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona zielona cebula; 2 (zima) papryka zielona pokrojona w kostkę; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. imbir mielony, podzielony; 1 Dash imbir mielony; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet groszek mrożony, rozmrożony; 2 (zima) papryka słodka czerwona pokrojona w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości bez skóry

Sałatka z kurczaka i ryżu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera około 19g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 263 kalorie. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 17% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 7. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bez glutenu i bez nabiału dieta. Mieszanka sosu sojowego, pieprzu, oliwy z oliwek i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać zmielony imbir, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto imbirowe z Krystalizowanym lukrem imbirowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka z kurczaka i dzikiego ryżu: obfita, pikantna sałatka obiadowa, Sałatka z kurczakiem i ryżem, oraz Sałatka Ryżowa Z Kurczakiem podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni nonstick połączyć wino, sok z cytryny, czosnek i 1/4 łyżeczki imbiru. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj kurczaka; gotuj, odsłonięty, na średnim ogniu przez 15 minut lub do momentu, gdy termometr wskaże 170°.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Wyjąć kurczaka z płynu do gotowania; ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

W dużym rondlu doprowadzić bulion i pozostały imbir do wrzenia. Wymieszać z ryżem. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut lub do momentu wchłonięcia płynu i miękkości ryżu. Puch widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego