Sałatka z kurczaka z prażonymi burakami i zielenią mniszka lekarskiego
Sałatka z kurczaka z prażonymi burakami i zielenią mniszka lekarskiego może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 652 kalorie. Na $3.49 za porcję, ten przepis Pokrowce 60% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 30 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz kurczaka, skórkę z cytryny, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać kawałki orzecha włoskiego, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Czekoladowo-Orzechowe jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Arctic Char z kremem chrzanowym, słodko-kwaśnymi burakami i zielenią mniszka lekarskiego, Grillowana Sałatka Z Gorzkich Warzyw Z Prażonymi Burakami, Przyprawionymi Orzechami Pekan &, oraz Ciepłe Zieleniny Mniszka Lekarskiego Z Sosem Z Pieczonego Czosnku dla podobnych receptur.
Instrukcje
Buraki szorować, osuszyć i umieścić na obramowanej blasze do pieczenia. Wrzucić z 1 łyżką. olej i 1/2 łyżeczki. sól.
Piec do miękkości po przekłuciu, 50 protokół. Orzechy upiec na innym arkuszu, często mieszając, aż do głębokiego złota, 6 minut.
Niech buraki ostygną. Tymczasem grzać kminek na małej patelni na średnim ogniu, mieszając, aż ciemniejszy odcień, 2 minuty. Grubo zmielić w moździerzu lub młynku do kawy.
Wlać do dużej miski i ubijać z pozostałą 1/2 szklanki oleju, 3/4 łyżeczki. sól, Skórka z cytryny i sok, szalotka i pieprz.
Przyciąć buraki i przetrzeć papierowym ręcznikiem, aby usunąć skórki.
Pokroić w kliny, umieszczając ciemne w średniej misce, a jaśniejsze w innej średniej misce.
Wrzucić kurczaka z lekkich buraków i tyle dressing płaszcz. Wrzucić ciemne buraki z jakimś sosem. W dużej misce wrzucić zieleninę i orzechy z pozostałym sosem, a następnie delikatnie połączyć z mieszaniną kurczaka. Ułóż na talerzu i włóż ciemne buraki. Doprawić więcej soli do smaku, jeśli chcesz.