Sałatka Z Kurczaka Circassian

Sałatka Z Kurczaka Circassian
Przepis Circassian Sałatka z kurczaka można zrobić w około 25 minut. Na 3,46 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 49g tłuszczu, oraz w sumie 677 kalorii. 136 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jeśli masz zieloną cebulę, olej z orzechów włoskich, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ta partytura jest do poprawy. Podobne przepisy to Kurczak Deluxe Sałatka i kurczak sałatka Wrap, No Guilt Chinese Chicken Salad-ta sałatka jest lekka, zdrowa i pełna smaku, oraz Sałatka z kurczaka i grillowanej kukurydzy z greckim jogurtem Vinaigrette.

Instrukcje

1
Kłusować piersi z kurczaka: doprowadzić rosół z kurczaka na wolnym ogniu i dodać piersi z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
1 T Pieprzu Białego W Proszku1 T Pieprzu Białego W Proszku
2
Dodaj trochę wody, jeśli nie ma wystarczającej ilości płynu, aby pokryć mięso. Dusić delikatnie przez 10 minut, a następnie wyłączyć ogień.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo StartaMielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo Starta
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
3
Rozgrzać paprykę w oliwie z oliwek lub orzechów włoskich: w międzyczasie rozgrzać oliwę z oliwek lub orzechów włoskich w małym garnku na małym ogniu i dodać paprykę. Dobrze wymieszać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Z Orzechów WłoskichOlej Z Orzechów Włoskich
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
4
Podgrzewaj, aż poczujesz zapach papryki, a następnie wyłącz ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
5
Namoczyć chleb w bulionie: rozerwać chleb na kawałki i włożyć do miski. Chochla około filiżanki lub dwóch bulionu z kurczaka i wlać go na chleb.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ChochlaChochla
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
6
pasta z orzechów włoskich: włóż jedną filiżankę orzechów włoskich do robota kuchennego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Np. Palec Maślany, Grubo PosiekanyNp. Palec Maślany, Grubo Posiekany
7
Dodać czosnek, cayenne, około łyżeczki soli, 1 łyżka natki pietruszki i namoczony chleb. Pulse, aby uzyskać grubą, stosunkowo grubą pastę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Kilka Ogolonych Parmiginao-ReggianoKilka Ogolonych Parmiginao-Reggiano
Olej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim TłuszczuOlej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim Tłuszczu
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano
8
Jeśli potrzebuje trochę więcej bulionu z kurczaka, aby się rozluźnić, dodaj trochę łyżki stołowej na raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany KurczakDo Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
9
Wymieszać olej z papryki, następnie wlać do robota kuchennego i połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
Beztłuszczowy KremBeztłuszczowy Krem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Np. Palec Maślany, Grubo PosiekanyNp. Palec Maślany, Grubo Posiekany
10
Dodać sól do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano
11
sałatka: rozerwać piersi kurczaka na strzępy. Umieścić go w misce z pozostałym 1/2 szklanki orzechów włoskich, zielonej cebuli i 1 łyżka natki pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Kilka Ogolonych Parmiginao-ReggianoKilka Ogolonych Parmiginao-Reggiano
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
12
Dodaj pastę orzechowo-paprykową z robota kuchennego do miski i delikatnie wymieszaj, aby wszystko dokładnie połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Np. Palec Maślany, Grubo PosiekanyNp. Palec Maślany, Grubo Posiekany
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
13
Dodaj czarny pieprz i sok z cytryny do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Kapelusze Grzybów Portobello, Wytrzyj Do Czysta I Pokrój W Bardzo Cienkie Plasterki4 Kapelusze Grzybów Portobello, Wytrzyj Do Czysta I Pokrój W Bardzo Cienkie Plasterki
Kapelusze Grzybów Portobello, Wytrzyj Do Czysta I Pokrój W Bardzo Cienkie PlasterkiKapelusze Grzybów Portobello, Wytrzyj Do Czysta I Pokrój W Bardzo Cienkie Plasterki
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia40
Magazyn