Sałatka z kukurydzy i szpinaku

Name: Sałatka z kukurydzy i szpinaku
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet fresh Baby szpinak; 3 (zima) 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 30 Orzechy dowolne (posiekane) żurawina suszona; 165 Orzechy dowolne (posiekane) kukurydza świeża lub mrożona, rozmrożona; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pokruszony kozi ser; 2 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 2 (zima) Marmolada pomarańczowa; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 1 ( bakłażany) słodka papryka czerwona, pokrojona w kostkę; 1 ( bakłażany) czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 59 Orzechy dowolne (posiekane) posiekane orzechy włoskie; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Sos Worcestershire

Sałatka z kukurydzy i szpinaku to przepis bezglutenowy na 8 porcji. Jedna porcja tego dania zawiera około 8 g białka, 14 g tłuszczu i łącznie 212 kalorii. Za 1,73 USD za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Najlepiej sprawdza się jako przystawka, a jej przygotowanie zajmuje około 30 minut. Ten przepis z Taste of Home wymaga marmolady pomarańczowej, papryki, majonezu i orzechów włoskich. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 50% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Sałatka ze szpinakiem i grillowaną kukurydzą, szpinak kukurydziany, jak zrobić szpinak kukurydziany lub palak kukurydziany i szpinak kukurydziany, jak zrobić szpinak kukurydziany lub palak kukurydziany.

Instrukcje

Na małej, ciężkiej patelni smaż orzechy włoskie na średnim ogniu, aż się zarumienią, około 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Beztłuszczowy Mrożony Jogurt, Miękki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Kirschwassera

Posypać cukrem i octem. Gotuj i mieszaj przez 2-4 minuty lub do momentu rozpuszczenia cukru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet

żelatyna W Proszku Brzoskwiniowa, Morelowa Lub Pomarańczowa

Rozłożyć na folii do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek Pokroić Wzdłuż W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

W dużej misce połącz szpinak, czerwoną paprykę, cebulę, kukurydzę, ser i żurawinę; posypać orzechami włoskimi. W małej misce wymieszaj składniki dressingu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełka Mieszanka Muffinów Jagodowych (polecane: Krusteaz)

Papryka Czerwona

Szpinak

Beztłuszczowy Mrożony Jogurt, Miękki

Ser

6 Liści Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii, Pokruszonej

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Propozycje Porcji: Sałatka I Chrupiące Pieczywo

Podawać z sałatką.

Wyposażenie

1/2 Szklanki Kirschwassera

Folia Aluminiowa

Trzepaczka

Propozycje Porcji: Sałatka I Chrupiące Pieczywo

Składniki

Porcje:

170Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet fresh Baby szpinak 3(zima)

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)30Orzechy dowolne (posiekane)

żurawina suszona 165Orzechy dowolne (posiekane)

kukurydza świeża lub mrożona, rozmrożona 227Orzechy dowolne (posiekane)

pokruszony kozi ser 2(zima)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 2(zima)

Marmolada pomarańczowa 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 1( bakłażany)

słodka papryka czerwona, pokrojona w kostkę 1( bakłażany)

czerwona cebula, pokrojona w kostkę 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 59Orzechy dowolne (posiekane)

posiekane orzechy włoskie 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Sos Worcestershire

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka w menu? Spróbuj połączyć z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować Vigilance Chardonnay. Oceniającym podoba się, z oceną 4,1 na 5 gwiazdek i ceną około 18 dolarów za butelkę.

Chardonnay czujności

Na wysokości od 400 do 3000 stóp i położony u podnóża góry Konocti, niegdyś aktywnego wulkanu, Red Hills AVA charakteryzuje się falistymi wzgórzami, czerwonymi glebami wulkanicznymi i bryzą przypominającą jezioro z Clear Lake, jednego z najstarszych naturalnych jezior w Ameryce Północnej . Owoce tego wina zostały w 70% poddane fermentacji w beczkach, co pozwoliło uzyskać kremowe bogactwo. Część owoców poddano fermentacji jabłkowo-mlekowej, aby dodać maślanej warstwy i złożoności winu. Wino o złotej słomkowej barwie, charakteryzujące się aromatem zielonego jabłka i orzeźwiającymi aromatami tropikalnymi.