Sałatka Z Indyka Chińskiego

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Chińskiej sałatki z indyka. Jedna porcja zawiera 600 kalorii, 60g białka, oraz 31 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na $5.29 za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, olej roślinny, pół-pierś z indyka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać syrop klonowy można śledzić to danie główne z Budyń Śniadaniowy Chia Waniliowo-Migdałowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Makaronem Z Indyka Chińskiego, Chiński BBQ Indyk okłady, oraz Indyk Chiński w Jadeitach dla podobnych receptur.

Instrukcje

W przypadku indyka: w rondlu 4 lub 5-ćwiartkowym połączyć bulion z kurczaka, sos sojowy, sok pomarańczowy, czosnek i imbir.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać indyka, od strony piersi w dół, i doprowadzić mieszaninę do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, przykryć patelnię i gotować, aż termometr mięsa włożony do najgrubszej części piersi rejestruje 165 stopni F, 45 do 50 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Niech Indyk ostygnie przez 20 minut. Używając 2 widelców, rozdrobnij mięso na 2-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Dla wontonów: w ciężkim, średnim rondlu podgrzej olej roślinny na średnim ogniu, aż termometr do głębokiego smażenia zarejestruje 375 stopni F. (Jeśli nie masz termometru, kostka chleba powinna zbrązowieć w ciągu około 4 minut.)

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać wontons i smażyć na złoty, 30 do 45 sekund.

Osuszyć na ręcznikach papierowych. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Do dressingu: w średniej misce wymieszać olej z pestek winogron, sos sojowy, ocet, syrop klonowy, sok pomarańczowy, nasiona sezamu, 1 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu, aż będzie gładka. W razie potrzeby doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Do sałatki: w dużej salaterce, wrzucić razem migdały, rzymskie, sałata lodowa, kapusta Napa, szalotki i papryka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa

Kapusta Napa

Suszony Makaron Rigatoni

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

( 23)

Romaine

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać opatrunek i rozdrobnione indyka i wrzucić, aż pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Udekorować smażonymi wontonami i podawać.

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone migdały, tosty (patrz Nota kucharza)2(zima)

świeżo mielony czarny papier do smaku 1

2-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany i drobno posiekany 2goździki

czosnek obrany i zmiażdżony 1głowy

sałata lodowa rozdrobniona 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niskosodowy rosół z kurczaka 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sos sojowy niskosodowy 3(zima)

sos sojowy niskosodowy 2(zima)

czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania 227Orzechy dowolne (posiekane)

Kapusta Napa 1/2 głowy , rozdrobniona 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania 2(zima)

1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania 1

czerwona papryka, łodygi, nasiona i żeberka usunięte, pokrojone w paski o grubości 1/4 cala 454Orzechy dowolne (posiekane)

romaine, rozdarty na 1-calowe kawałki 3

szalotki, cienko pokrojone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

prażone nasiona sezamu 1kilogramy

kością, bez skóry pół piersi indyka 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

olej z pestek winogron lub roślinny 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 102-calowe

owijki wonton, pokrojone w paski o szerokości 1/2 cala

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.