Sałatka z grillowanym kurczakiem i malinami

Sałatka z grillowanym kurczakiem i malinami
Grillowany kurczak i sałatka z malinami wymaga około 45 minut od początku do końca. To danie główne ma 212 kalorii, 25g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $2.89 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka połówek piersi z kurczaka, gotowa do spożycia mieszanka sałatek, maliny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć Maliny, można śledzić to danie główne z Babeczki waniliowe z kremem cytrynowym i malinami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowana Sałatka Z Kurczaka Z Malinami, Grillowana Malina-Chipotle Sałatka Z Kurczakiem, oraz Sałatka z grillowanym kurczakiem i malinami-szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Połączyć ocet i owoce rozprowadzić w małej misce, mieszając trzepaczką, aż będzie gładka. Rezerwy 3 łyżki octu mieszaniny.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Kremu Malinowego2 łyżki Kremu Malinowego
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Pozostałe 1/4 szklanki mieszaniny octu pędzla równomiernie na połówki piersi kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
4
Umieść kurczaka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grill, pokryty, 5 minut z każdej strony lub do momentu, aż kurczak zostanie wykonany. Odstaw kurczaka na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Wymieszać sałatkę w dużej misce; wlać 3 łyżki octu na sałatę i dobrze wrzucić. Ułóż mieszankę sałaty równomiernie na każdym z 4 pojedynczych talerzy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszane WarzywaMieszane Warzywa
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
6
Pokrój kurczaka w poprzek na cienkie paski; ułóż paski kurczaka równomiernie na mieszance sałaty. Wierzch równomiernie z malinami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)
1 Opakowanie (19,6 Uncji) Mrożonego Ciasta Waniliowego1 Opakowanie (19,6 Uncji) Mrożonego Ciasta Waniliowego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
7
Posypać pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
8
carbo ocena: 12
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Magazyn