Sałatka Tostowa Orzo

Name: Sałatka Tostowa Orzo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) kapary, opłukane i osuszone; 71 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki pokruszonego sera feta (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno posiekany świeży koperek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście pietruszki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory ćwiartkowe winogronowe, opcjonalnie; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 1 strip 3-calowy pasek lemon zest; 3 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szpinak, oczyszczony i gotowany na parze w kuchence mikrofalowej

Tosty Sałatka Orzo może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 179 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Mieszanka soku z cytryny, orzo, pomidorów winogronowych i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Z łyżeczką wynik 51%, to danie jest solidne. Spróbuj Orzo & Tosty Jęczmienne, Tosty Orzo z groszkiem i parmezanem, oraz Tosty Orzo z oliwkami i cytryną dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 1 łyżkę oleju w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać orzo i gotować, mieszając, aż złoty, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Dodaj 3 szklanki wody, 1 1/2 łyżeczki soli i skórki z cytryny i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do medium, przykryć i gotować, mieszając od czasu do czasu, 10 protokół. Odkryć i kontynuować gotowanie, często mieszając, aż orzo zmięknie i płyn zostanie wchłonięty, 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

(duża Tuba)

Zdjąć z ognia.

Przenieść orzo do dużej miski, usunąć skórkę z cytryny i ostudzić około 10 protokół. Wymieszaj pozostałe 2 łyżki oleju, pomidory, jeśli używasz, ser feta, pietruszka, kapary, koperek i sok z cytryny. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego