Sałatka Stekowo-Pieprzowa

Sałatka ze stekiem i pieprzem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 392 kalorie, 34g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.66 za porcję. Udaj się do sklepu i podnieś śmietanę, koszerną sól i pieprz, grzyby i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 24 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka Z Mięsem Pieprzowym, Stek Z Pieprzu, oraz Stek Z Pieprzu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Steki natrzeć na całej z 1 łyżeczką musztardy i 1/4 łyżeczki soli i czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj steki i gotować, aż rumiane, 5 do 6 minut na stronie średnio rzadkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Przełożyć na deskę do krojenia. Wytrzyj patelnię.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Rozgrzać 1 więcej łyżka oliwy z oliwek na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać grzyby i gotować, niezakłócony, aż złoty, o 2 protokół. Doprawić solą i nadal gotować, mieszając, aż będzie miękka, jeszcze 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Ubić parmezan, kwaśną śmietanę, 3 łyżki wody, pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek i 3 łyżeczki musztardy, zielone ziarna pieprzu i solanki oraz 1/4 łyżeczki soli i czarnego pieprzu w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Zielony Pieprz

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sos Pomidorowy Hunt's®

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać grzyby, sałata, seler, pomidory i grzanki i wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Grzanki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Pokroić stek na kawałki wielkości kęsa; dodać do miski i wrzucić. Podzielić na talerze i top z więcej parmezanu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's®

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Deska Do Krojenia

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

3zdanie

seler naciowy w plastrach 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory koktajlowe, połówki lub ćwiartki 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grzanki pełnoziarniste 4(może być lub przeglądać)

udziec jagnięcy z kością 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 3(zima)

niskotłuszczowa śmietana 3(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

starty parmezan, plus więcej do polewy 2(może być lub przeglądać)

solone zielone ziarna pieprzu, odsączone i posiekane, plus 1 łyżeczka solanki ze słoika 2larges

serduszka sałaty rzymskiej, posiekane 454Orzechy dowolne (posiekane)

beef eye Round steaks 227Orzechy dowolne (posiekane)

white mushrooms, halved or quartered

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steki można łączyć z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować GEN5 Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.