Potrzebujesz wegetariańska przystawka? Sałatka ogrodowa ze smażonymi grzankami Okra może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 7G białka, 43g tłuszczu i w sumie 548 kalorii. Za 3,82 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Mieszanka czosnku, oleju roślinnego, skórki z cytryny i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 17 osób cieszyło się, że wypróbowało ten przepis. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 95%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Sałatka ogrodowa ze smażonymi grzankami Okra, Smażona Sałatka Z Okry, oraz Smażona Sałatka Z Okry dla podobnych przepisów.
Instrukcje
1
Do dressingu balsamicznego: w małej misce wymieszaj ocet balsamiczny, musztardę, skórkę, czosnek i sok z cytryny.
Odcedź okrę i dodaj do miski z mąką, Wrzuć okrę, aby pokryć każdy kawałek mąką. Strząśnij nadmiar mąki. Smażyć w temperaturze 350 stopni F na złoty kolor przez 2 do 3 minut.
Wyjmij na płytkę wyłożoną ręcznikiem papierowym, aby osuszyć.
5
Do sałatki: w dużej misce wymieszaj Młody szpinak, sałatę lodową, pomidory, paprykę i cebulę. Wymieszaj z dressingiem balsamicznym i posyp smażonymi grzankami okra.