Sałatka kukurydziana z bazylią i pomidorami

Sałatka kukurydziana z bazylią i pomidorami
Sałatka kukurydziana z bazylią i pomidorami może być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,76 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 220 kalorii. Ten przepis służy 8. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś pomidory, cebulę, tymianek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Sałatka Kukurydziana Z Bazylią I Pomidorami, Sałatka z kukurydzy i cukinii z bazylią i limonką, oraz Patelnia-zwęglone pomidory Cherry z bazylią dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zbuduj średnio gorący ogień w grillu węglowym lub rozgrzej grill gazowy do wysokości. Rub kukurydzę z 1 łyżką stołowąolej. Grilluj, często obracając, aż kukurydza zostanie wysmarowana i podgrzana, 10-12 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
KukurydzaKukurydza
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Wyjąć z grilla; gdy ostygnie, pokroić ziarna z kolb i przenieść do dużej miski. DO AHEAD: kukurydza może być 3 godziny do przodu.
Składniki, których będziesz potrzebować
KukurydzaKukurydza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Niech stanąć w roomtemperatura.
4
Włożyć cebulę do sitka i spłukać zimną wodą, aby złagodzić jej smak.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SitoSito
5
Drainwell.
6
Wymieszaj cebulę, pozostałe 5 łyżek oleju, pomidory, bazylia,1/3 szklanki soku z limonki i kukurydzę thymeinto. Doprawić do smaku solą, pieprzem i w razie potrzeby sokiem z limonki. DO AHEAD: sałatka może być montowana 1 godzinę wcześniej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
PomidorPomidor
PieprzPieprz
BazyliaBazylia
CebulaCebula
KukurydzaKukurydza
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
7
Pozostawić w temperaturze pokojowej.
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia7
Magazyn