Sałatka Antipasto
Sałatka Antipasto może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 99 kalorii, 4G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz ExtraVirgin oliwy z oliwek, baby pattypan squash, pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest super. Spróbuj Kuskus Antipasto Sałatka z pomidorem Vinaigrette PLUS szaszłyki Antipasto, Sałatka Antipasto, oraz Sałatka Antipasto dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Połączyć wodę i 2 łyżki soku w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować![Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)]()
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)![1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej]()
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
1 łyżeczka Wędzonej Soli HikorowejSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)2
Odciąć łodygi z karczocha w ciągu 1 cala od podstawy; łodygi Skórki.
Składniki, których będziesz potrzebować![Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)]()
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)![12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady]()
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady5
Od spodu łyżką usunąć puszysty Ostropest; wstawić do wody cytrynowej. Powtórz procedurę z pozostałymi karczochami.
Składniki, których będziesz potrzebować![Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)]()
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)![Skórki Z Cytryny]()
Skórki Z Cytryny![1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej]()
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)
Skórki Z Cytryny1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej6
Osuszyć karczochy. Gotować karczochy we wrzącej wodzie 6 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować![Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)]()
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)![1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej]()
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej7
Wyjąć z patelni łyżką szczelinową; zanurzyć w dużej misce z lodowatą wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej]()
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 łyżeczka Wędzonej Soli HikorowejSprzęt, z którego będziesz korzystać![Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami]()
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki8
Dodaj marchew na patelnię; gotuj 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji]()
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki9
Dodać kalafior i squash do patelni; gotować dodatkową minutę lub aż warzywa będą chrupiące-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować![Krakersy Pełnoziarniste]()
Krakersy Pełnoziarniste![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego![Nóż Do Obierania]()
Nóż Do Obierania
Krakersy Pełnoziarniste
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Nóż Do ObieraniaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki10
Odcedzić i zanurzyć w lodowatej wodzie z karczochami.
Składniki, których będziesz potrzebować![Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)]()
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)![1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej]()
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej11
Dobrze osuszyć mieszankę karczocha.
Składniki, których będziesz potrzebować![Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)]()
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)12
Pozostałe 2 łyżki soku, ocet i kolejne 6 składników (przez czosnek) połączyć w dużej misce; wymieszać trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej]()
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej![1 Pomarańcza, Skórka]()
1 Pomarańcza, Skórka![Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)]()
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
.webp?size=32){kind=small}
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
1 Pomarańcza, SkórkaDobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku]()
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Wyposażenie
Składniki
41 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej![karczochy (każdy około 12 uncji)]()
karczochy (każdy około 12 uncji)198Orzechy dowolne (posiekane)![całe dziecko marchewki z Topy]()
całe dziecko marchewki z Topy1(może być lub przeglądać)![kiełbasa wieprzowa bez osłonki]()
kiełbasa wieprzowa bez osłonki7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![różyczki kalafiorowe]()
różyczki kalafiorowe2(zima)![oliwa z oliwek extravirgin]()
oliwa z oliwek extravirgin796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![świeże, płaskie liście pietruszki]()
świeże, płaskie liście pietruszki11 funt cukinii,![posiekany świeży tymianek]()
posiekany świeży tymianek2![ząbki czosnku, mielone]()
ząbki czosnku, mielone796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![oliwki Kalamata drylowane, o połówce]()
oliwki Kalamata drylowane, o połówce596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![świeży sok z cytryny, podzielony]()
świeży sok z cytryny, podzielony227Orzechy dowolne (posiekane)![baby pattypan squash, połówka]()
baby pattypan squash, połówka1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![pionowo pokrojona czerwona cebula]()
pionowo pokrojona czerwona cebula3(zima)![1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa]()
1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1(może być lub przeglądać)![1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych]()
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych1(może być lub przeglądać)![Żółto-zielona lukrecja sznurkowata]()
Żółto-zielona lukrecja sznurkowata1Średnia żółta cebula, posiekana![1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej]()
1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej
karczochy (każdy około 12 uncji)198Orzechy dowolne (posiekane)
całe dziecko marchewki z Topy1(może być lub przeglądać)
kiełbasa wieprzowa bez osłonki7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
różyczki kalafiorowe2(zima)
oliwa z oliwek extravirgin796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
świeże, płaskie liście pietruszki11 funt cukinii,
posiekany świeży tymianek2
ząbki czosnku, mielone796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
oliwki Kalamata drylowane, o połówce596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
świeży sok z cytryny, podzielony227Orzechy dowolne (posiekane)
baby pattypan squash, połówka1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
pionowo pokrojona czerwona cebula3(zima)
1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1(może być lub przeglądać)
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych1(może być lub przeglądać)
Żółto-zielona lukrecja sznurkowata1Średnia żółta cebula, posiekana
1 łyżeczka wędzonej soli hikorowejTrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia61
Rodzaje PotrawSałatki
Podobne przepisy
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka z brokułów i bekonu
Sałatka Waldorf z bitą śmietaną
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Najlepsze letnie pokarmy, które pokonają upał i utrzymają nawodnienie
Jak gotować szparagi?
Jak gotować brokuły
Jak gotować makaron
Jak gotować ryż?
8 greckich przepisów na lato
20 szybkich domowych azjatyckich przepisów
23 tradycyjne japońskie przepisy
Wskazówki, jak zapewnić najlepsze grillowanie za każdym razem
Spojrzenie na związek między odżywianiem a snem
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
Zrozumienie nauki stojącej za dietą ketonową
Dekodowanie piramidy żywieniowej Keto dla optymalnej utraty wagi i zdrowia
Sekrety piramidy żywieniowej: podróż przez jej intrygującą historię
