Satay wieprzowy z sosem orzechowym

Name: Satay wieprzowy z sosem orzechowym
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kremowe masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 ząbki czosnku, mielone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 454 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe, przycięte; 2 (zima) jasnobrązowy cukier; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos sojowy niskosodowy; 18 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Peanut Dipping Sauce; 6 cale 18 drewnianych szaszłyków

Wieprzowina Satay z sosem orzechowym zanurzenie może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 43 kalorie, 6G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 18 i kosztuje 28 centów za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś drewniane szaszłyki, polędwicę wieprzową, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 34 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Satay wieprzowy z sosem orzechowym, Satay z kurczaka z sosem orzechowym, oraz Satay Kurczak z sosem orzechowym.

Instrukcje

Polędwiczki wieprzowe pokroić na pół wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polędwiczki Wieprzowe

Umieść folię nad połówkami polędwicy; Funt do 1 / 4-calowej grubości za pomocą młotka do mięsa lub mały, ciężka patelnia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Pokrój każdą polędwicę na pół po przekątnej na ziarno na 1-calowe paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Umieść paski w dużej plastikowej torbie na suwak.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Połącz sos sojowy i następne 5 składników w małej misce; wymieszaj trzepaczką, aż dobrze się wymieszasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlać paski polędwicy w worku, podrzucając do płaszcza i uszczelnić worek. Marynować w lodówce co najmniej 1 godzinę, obracając torebkę od czasu do czasu.

Podczas marynowania polędwicy, namoczyć szaszłyki w wodzie 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej