Samosas
Need a dairy free hor d ' oeuvre? Samosy mogą być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.36 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 277 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka wegetariańskich bezmięsnych kruszy, drobny groszek, indian spice blend mix i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 19 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 36%, co nie jest tak doskonałe. Spróbuj Samosy Niskotłuszczowe, Samosas, oraz Turcja Samosas dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 4 składniki w średniej misce z kuchenką mikrofalową. Pokrywa z folią; odpowietrznik. Kuchenka mikrofalowa W Wysokiej 2 minut lub do dokładnie ogrzanego.
Podczas napełniania rozgrzewa, rozwiń ciasto na powierzchni roboczej. Naciśnij przekątną perforacji razem.
Wytnij ciasto wzdłuż pozostałych perforowanych linii, aby utworzyć 4 (6 1/2 x 3 1/2 cala) prostokąty. Łyżka wypełniająca równomiernie na połowie każdego prostokąta. Złożyć ciasto nad nadzieniem, naciskając widelcem do uszczelnienia. Pokryć blachę sprayem do pieczenia i umieścić samosy na patelni; pokryć samosy sprayem do gotowania.
Piec w temperaturze 375 przez 12 minut.
Podawać z greckim jogurtem, w razie potrzeby.