Salsa ze świeżą kukurydzą i czarną fasolą

Name: Salsa ze świeżą kukurydzą i czarną fasolą
Prep time: 1 d 10 min
Cook time: 1 d 10 min
Total time: 1 d 10 min
Yield: 12
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, odsączona i opłukana; 283 Orzechy dowolne (posiekane) Meksykańskie Rotel pomidory pokrojone w kostkę z limonką i kolendrą, bez wody; 1 do 3 papryczek chili jalapeño, wysiewanych i żeberek usuniętych; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowane ziarna kukurydzy (ok. 3 kłosy); 0 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 2 goździki 1 pomarańcza, skórka; 1 zielona cebula w plasterkach; 1 Skórka i sok z limonki; 12 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo popękany czarny pieprz, do smaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dobrze zapakowana kolendra lub do smaku; odstawić 3 liście do posiekania do dekoracji; 1 czerwona cebula pokrojona w kawałki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory, podzielone; 1 cebula Vidalia pokrojona w kawałki

Świeża kukurydza i czarna fasola może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 5G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 94 kalorie. Ten przepis służy 12. Na 43 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ziarno kukurydzy, cebulę, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 godziny i 10 minut. 784 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Sprawdza się jako bardzo przystępna przystawka. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Ogród świeża kukurydza i czarna fasola Salsa, Ognista Zupa pomidorowo-fasolowa z salsą ze świeżej kukurydzy, oraz Krokiety z czarnej fasoli ze świeżą salsą.

Składniki

Porcje:

425Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola, odsączona i opłukana 283Orzechy dowolne (posiekane)

Meksykańskie Rotel pomidory pokrojone w kostkę z limonką i kolendrą, bez wody 1

do 3 papryczek chili jalapeño, wysiewanych i żeberek usuniętych 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowane ziarna kukurydzy (ok. 3 kłosy)0(może być lub przeglądać)

¼ łyżeczki oregano 2goździki

1 pomarańcza, skórka 1

zielona cebula w plasterkach 1

Skórka i sok z limonki 12Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo popękany czarny pieprz, do smaku 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

dobrze zapakowana kolendra lub do smaku; odstawić 3 liście do posiekania do dekoracji 1

czerwona cebula pokrojona w kawałki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 31 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory, podzielone 1

cebula Vidalia pokrojona w kawałki

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Cuvaison Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.