Ryż Cytrynowo-Brokułowy Z Kurczakiem

Name: Ryż Cytrynowo-Brokułowy Z Kurczakiem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki brokuły mrożone, rozmrożone; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż gotowany na gorąco; 283 Orzechy dowolne (posiekane) philadelphia original cooking creme; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 (może być lub przeglądać) srebrne nonpareile; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej lub 1 łyżka masła; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w paski

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Ryż cytrynowo-brokułowy z kurczakiem może być świetnym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.38 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 28g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 316 kalorii. Mieszanka pieprzu, brokuły różyczki, pierś z kurczaka, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Aby wykorzystać gotowany ryż, można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Jeden garnek kurczaka i brokuły ryż, Kurczak z ryżem z brokułami, oraz Kurczak Z Brokułami Cytrynowymi.