Ryż Brązowy Sezamowo-Czosnkowy
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Sezamowo-czosnkowy brązowy ryż może być ogromny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 123 kalorie, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 39 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś wodę, marchewkę, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 76%, co jest solidne. Spróbuj Jak gotować brązowy ryż doskonale i cukinia i czosnek brązowy ryż, Brązowy ryż z sezamem, oraz Stek imbirowy z sezamowym brązowym ryżem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połączyć wodę i ryż w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut lub do wchłonięcia wody.
Rozgrzać olej sezamowy na małej patelni; dodać marchewkę, i smażyć 2 do 3 minut lub do chrupkiego-przetargu.
Usuń ryż z ognia; wymieszać z sauted marchew, czosnek, i pozostałe składniki.