Ryba w bulionie rozmarynowym

Name: Ryba w bulionie rozmarynowym
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) świeże szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki; 425 Orzechy dowolne (posiekane) puszka białej nerki lub fasoli cannellini, opłukana i osuszona; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki białe wino lub dodatkowy rosół z kurczaka; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży rozmaryn lub 1 łyżeczka suszonego rozmarynu, rozgnieciony; 2 ząbki czosnku, mielone; 680 Orzechy dowolne (posiekane) Mahi mahi filety każdy); 2 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 5 pomidory śliwkowe, sadzone i posiekane; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 funta gnocchi ziemniaczanego (około; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Ryba w bulionie rozmarynowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 8,79 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 48g białka, 10g tłuszczu i w sumie 527 kalorii. Ten przepis z Taste of Home wymaga szparagów, filetów mahi mahi, dodatkowego bulionu z kurczaka i gnocchi ziemniaczanych. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bez nabiału dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 40 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia wybitny wynik spoonacular 85%. Podobne przepisy to Rosół Rybny, Rosół Z Ryb Adriatyckich, oraz Ryba W Bulionie Warzywnym.

Instrukcje

Posyp rybę solą i pieprzem. Na dużej żaroodpornej patelni brązuj ryby w 4-1 / 2 łyżeczkach oleju przez 2 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec bez przykrycia w temperaturze 425° przez 6-8 minut lub do momentu, gdy ryba stanie się nieprzezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W dużym rondlu smaż czosnek na pozostałym oleju przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj bulion, wino i pomidory; doprowadzić tylko do wrzenia. Ostrożnie dodaj szparagi, fasolę, gnocchi i rozmaryn. Gotuj, mieszając od czasu do czasu, przez 3-5 minut lub do miękkości szparagów.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Szyjki Z Kurczaka

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Gnocchi

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Umieść rybę w czterech miseczkach do serwowania; łyżka mieszanki bulionu na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

świeże szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki 425Orzechy dowolne (posiekane)

puszka białej nerki lub fasoli cannellini, opłukana i osuszona 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

białe wino lub dodatkowy rosół z kurczaka 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony świeży rozmaryn lub 1 łyżeczka suszonego rozmarynu, rozgnieciony 2

ząbki czosnku, mielone 680Orzechy dowolne (posiekane)

Mahi mahi filety każdy)2(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 1(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 5

pomidory śliwkowe, sadzone i posiekane 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 funta gnocchi ziemniaczanego (około 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Ryby można łączyć z Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Calista Coast Range Pinot Noir. Recenzentom podoba się to z oceną 4,5 na 5 gwiazdek i ceną około 25 dolarów za butelkę.

Calista Coast Range Pinot Noir

Linia Calista Coast 2012 Pinot Noir ma głęboki rubinowy kolor z aromatami suszonych wiśni, płatków róży, fioletu i palonych ziaren kawy. Rabarbar, wiśnia i nuty żurawiny przepływają przez podniebienie do zrównoważonego i długiego wykończenia mieszanych ciemnych owoców i czarnej herbaty.